Τελευταία νέα του συλλόγου μας

Σάββατο, 27 Δεκεμβρίου 2014

Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας , για τον σύλλογο "Τραχίνα"

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας "Τραχίνα" καλεί τους φίλους του στην κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας, που θα λάβει χώρα την Πέμπτη 1 Ιανουαρίου 2015 και ώρα 11:00 στο Ισαδάκι. Αμέσως μετά, όλοι μαζί θα καλωσορίσουμε την νέα χρονιά όπως εμείς ξέρουμε, με προπόνηση στη περιοχή του Προφήτη Ηλία, θέτοντας τους νέους αγωνιστικούς στόχους και ευχόμενοι υγεία και τύχη σε όλους τους φίλους δρομείς.

Με εκτίμηση 

Το Δ.Σ
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Παρασκευή, 26 Δεκεμβρίου 2014

"Ασφάλεια" και με πιστοποίηση από τον Σύλλογο "Τραχίνα"

Τσιώτα Παρασκευή
Η σωματική άσκηση είναι μία ανθρώπινη δραστηριότητα η οποία εξασφαλίζει υψηλού επιπέδου οφέλη για τους αθλούμενους, αφού μέσω αυτής επιτυγχάνεται βελτίωση της σωματικής και ψυχολογικής υγείας.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, η σωματική άσκηση πρέπει να εκτελείται σε ασφαλείς συνθήκες, με κύριο γνώμονα την σωματική ακεραιότητα των αθλουμένων.

Ο Σύλλογος "ΤΡΑΧΙΝΑ", αντιλαμβανόμενος την σημασία της παροχής Α΄Βοηθειών κατά τη διάρκεια των αθλητικών δραστηριοτήτων, διαθέτει πλέον, δύο μέλη πιστοποιημένα στην παροχή Α΄Βοηθειών ώστε να επιτυγχάνεται η ασφαλής άθληση των συμμετεχόντων στις διάφορες δραστηριότητες που διοργανώνει.


Μέσω της συμμετοχής τους στα σεμινάρια  Καρδιοαναπνευστικής Αναζωογόνησης , πιστοποιημένα από το  European Resuscitation Council  , έγινε δυνατή η απόκτηση των απαραίτητων γνώσεων, οι οποίες πλέον τίθενται στη διάθεση των φίλων του Συλλόγου και προάγουν τα επίπεδα ασφάλειας των αθλητών μας.

Διαβάστε παρακάτω , στην Ιδρυτική Διακήρυξη της Ελληνικής Εταιρείας Επείγουσας Προνοσοκομειακής Φροντίδας για την αναγκαιότητα της ενημέρωσης και της επιμόρφωσης στην παροχή πρώτων βοηθειών.

ΙΔΡΥΤΙΚΗ ΔΙΑΚΗΡΥΞΗ 
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 16 Δεκεμβρίου 2014

" Άστεγος για μια μέρα " στις 23 Δεκεμβρίου 2014, για δεύτερη χρονιά .

Ελάτε να δείξουμε την αλληλεγγύη μας , σε συνανθρώπους που έχουν την ανάγκη μας σε αυτές τις δύσκολες  μέρες και φέτος . Περισσότερες πληροφορίες για την εκδήλωση εδώ .

Δείτε επίσης , το ρεπορτάζ από το star Κεντρικής Ελλάδας της περσινής κίνησης αλληλεγγύης στην πλατεία πάρκου ..
"Σε παγκάκι της πλατείας Πάρκου στο κέντρο της Λαμίας, έμειναν για ένα 24ωρο δύο νέοι... Ο Χρήστος Σολόπουλος και ο Τάσος Βούλγαρης αποφάσισαν να προσποιηθούν τους άστεγους για να ευαισθητοποιήσουν τους συμπολίτες τους, να στείλουν το δικό τους μήνυμα ανθρωπιάς και να προσπαθήσουν παράλληλα να συγκεντρώσουν τρόφιμα και φάρμακα για όσους τα έχουν ανάγκη. Από το πρωί της Δευτέρας έκαναν σπίτι τους το παγκάκι στην πλατεία και έμειναν εκεί μέχρι το μεσημέρι της παραμονής των Χριστουγέννων."
Άστεγοι για μια μέρα στη Λαμία από LAMIASTARGR

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 18 Νοεμβρίου 2014

Athens Adventure Film Festival στις 30 Νοεμβρίου 2014

«Τα ανθρώπινα όνειρα και η διαρκής ανάγκη για εξερεύνηση αποτελούν το κίνητρο. Η αντοχή, οι δεξιότητες και το αθλητικό πείσμα γίνονται τα μέσα και ένα κινηματογραφικό ταξίδι με φόντο τα ομορφότερα τοπία του πλανήτη ξεκινάει» . Στις 30 Νοεμβρίου 2014 στο Θέατρο του Κολλεγίου Αθηνών (Κολλέγιο Ψυχικού) αθλητές, κινηματογραφιστές, φωτογράφοι και εταιρείες εξοπλισμού υπαίθριων δραστηριοτήτων, ενώνουν τις δυνάμεις τους δημιουργώντας μοναδικές κινηματογραφικές παραγωγές σε ένα πρωτόγνωρο για τα Ελληνικά δεδομένα, ολοήμερο - θεματικό φεστιβάλ. Το Athens Adventure Film Festival. Το πρώτο Ελληνικό κινηματογραφικό φεστιβάλ αφιερωμένο στις αθλητικές δραστηριότητες περιπέτειας. SKIING, CLIMBING, SURFING, MOUNTAIN BIKING, KAYAKING, ALPINISM, TRAIL RUNNING, SNOWBOARDING & MORE...

 



 Κινηματογραφικές ταινίες - Αφορούν ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων που πραγματοποιούνται με τη δύναμη του ανθρώπου μετατρέποντας τα στοιχεία της φύσης σε ένα ατέλειωτο πεδίο δράσης. Στο σύνολο θα πραγματοποιηθούν 20 προβολές με τις περισσότερες από αυτές να αποτελούν πρεμιέρες στη χώρα μας.
 Ενδεικτική λίστα ταινιών: 
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σάββατο, 15 Νοεμβρίου 2014

Την πρώτη Κυριακή του Μαίου 2015 η ''ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ''!


Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας η  ''Τραχίνα'' ανακοινώνει ότι ο 6ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος ''ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ'' θα πραγματοποιηθεί στο Όρος Καλλίδρομο την Κυριακή 3 Μα'ί'ου 2015.Θα ακολουθήσει η προκήρυξη του αγώνα.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου 2014

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας η «ΤΡΑΧΙΝΑ» στον 32ο Μαραθώνιο της Αθήνας.

Ο  Σύλλογος Δρομέων  Φθιώτιδας η «ΤΡΑΧΙΝΑ»  στον 32ο  Μαραθώνιο της Αθήνας.
Με μεγάλη επιτυχία έγινε ο 32ος Μαραθώνιος της Αθήνας.
Χιλιάδες δρομείς από όλο τον κόσμο έτρεξαν πάνω στην Αυθεντική Διαδρομή των 42,195 χιλιομέτρων που ξεκινά από το Μαραθώνα και καταλήγει στο Παναθηνα'ι'κό Στάδιο.
Οι συμμετοχές και τα αποτελέσματα για τους αθλητές του Συλλόγου ΄΄Τραχίνα'' :
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2014

Η Εβδομάδα Μαραθωνίου επέστρεψε …σαν ίδια, μα τόσο διαφορετική!

Και να, που φτάσαμε άλλη μια χρονιά στην εβδομάδα του Μαραθωνίου της Αθήνας. Τις προηγούμενες χρονιές τον λέγαμε “Κλασικό Μαραθώνιο”, από φέτος τον λέμε “Αυθεντικό Μαραθώνιο”.
Ο Μαραθώνιος μας άλλαξε όνομα, αλλά όλα αυτά που μας οδηγούν σε αυτή την εβδομάδα του Μαραθωνίου παραμένουν, λίγο πολύ τα ίδια. Η προσμονή του αγώνα, η ξεκούραση, οι τεχνικές προετοιμασίες της τελευταίες στιγμής, η αγωνία της έκβασης … η ευχαρίστηση της συμμετοχής στη μεγάλη γιορτή που ουσιαστικά ξεκινάει από την Πέμπτη με την Marathon EXPO.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 21 Οκτωβρίου 2014

Ο Σύλλογος «Τραχίνα» στο ROUT 100 Miles AdvEnduRun !

Πραγματοποιήθηκε ο 5ος ROUT 100 Miles στα εκπληκτικά δάση της οροσειράς της Ροδόπης με τη συμμετοχή τριών αθλητών του συλλόγου δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα».
Ο Νίκος Αντωνίου, ο Κώστας Κολοκύθας και ο Λουκάς Πρατίλας , συμμετείχαν στον μεγαλύτερο αγώνα υπεραποστάσεων  ορεινού τρεξίματος στην Ελλάδα , σε έναν αγώνα 100 μιλίων ( πάνω από 160 χιλιόμετρα ) και ανταποκρίθηκαν στις ιδιαίτερες απαιτήσεις ενός τέτοιου αγώνα , με εξαιρετική επιτυχία .

Αναλυτικά:

Αντωνίου Νίκος : θέση γενικής κατάταξης 26 και χρόνος 33 ώρες 18 λεπτά και 58 δεύτερα.

Πρατίλας Λουκάς : θέση γενικής κατάταξης 27 και χρόνος 33 ώρες 18 λεπτά και 58 δεύτερα.

Κολοκύθας Κώστας : 70 χιλ ( λ. τρ )


Ο αγώνας έκλεισε πανηγυρικά με 86 τερματίσαντες στους 115 εκκινήσαντες, φτάνοντας το ποσοστό των έγκυρων τερματισμών στο 73%, το μεγαλύτερο ποσοστό τερματισμών από το 2010 και τον πρώτο ROUT, ξεπερνώντας κάθε προσδοκία.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 13 Οκτωβρίου 2014

Στιγμές από ROUT 100 μιλίων !


Για αυτούς που πήγαν και για αυτούς που θα πάνε. 
Για αυτούς που τερμάτισαν αλλά και όχι μόνο . 
Για όσους ονειρεύονται ακόμη !

 

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Παρασκευή, 10 Οκτωβρίου 2014

Ο Αθλητικός Σύλλογος "Τραχίνα" στηρίζει τη δημιουργία Τράπεζας Μυελού των Οστών

"Η Πολιτιστική Ομάδα ΣΕΠΕ Φθιώτιδας (Σύλλογος Εκπαιδευτικών Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης) σε συνεργασία με το Σύλλογο" ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ " ,διοργανώνει ημερίδα ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης των πολιτών της πόλης μας με στόχο την δημιουργία ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΜΥΕΛΟΥ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ.
Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Οκτωβρίου στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Λαμιέων ( Λεωνίδου 9 -11) στις 11π.μ. και θα διαρκέσει μέχρι τις 6.00 μ.μ.
Πρόγραμμα της εκδήλωσης:
11π.μ. Ενημέρωση από τον Σύλλογο "ΟΡΑΜΑ ΕΛΠΙΔΑΣ" και αναφορά στο όραμά τους.
12 .30 μ.μ. - 6.00μ.μ .Εφαρμογή της απλής διαδικασίας λήψης στοματικού επιχρίσματος
( σάλιου) για όσους θέλουν να γίνουν εθελοντές
Καλούμε όλους τους συλλόγους εκπαιδευτικών, γονέων και κηδεμόνων των σχολείων,αθλητικούς, πολιτιστικούς συλλόγους, ομάδες και φορείς της πόλης μας να στηρίξουν την πρωτοβουλία μας αυτή, συμμετέχοντας ενεργά ως εθελοντές - δότες.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 9 Οκτωβρίου 2014

Nordic Walking : Μια νέα μέθοδος άσκησης .

H ιστορία του Nordic Walking αρχίζει στην ουσία το 1966 όταν μια καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής ενός σχολείου του Ελσίνκι αρχίζει να παραδίδει μαθήματα βαδίσματος με τη βοήθεια ράβδων χιονοδρομίας.
Η ιδέα της αυτή βασίζεται στην πρακτική των χιονοδρόμων να χρησιμοποιούν τις ράβδους του Σκι ως βοήθεια στο βάδισμά τους κατά την πορεία τους σε περιοχές στις οποίες η ποσότητα του χιονιού δεν επαρκεί για την εξάσκηση της δραστηριότητας τους. Οι χιονοδρόμοι επίσης αθλητές χρησιμοποιούσαν τον τρόπο αυτό για να εξασκούνται την καλοκαιρινή περίοδο.
Κατά την περίοδο 1968-1971 στο Πανεπιστήμιο της JYVASKYLA από το τμήμα Φυσικής Αγωγής και Αθλητικών Επιστημών η καθηγητής Leena Jaaskelainen αρχίζει την παράδοση μαθημάτων βαδίσματος με ράβδους χιονοδρομίας ,ονομάζει αυτά «cross country ski style" και θέτει αυτά ως βάση για μια σειρά νέων ασκήσεων.
Η ίδια καθηγήτρια την περίοδο 1973-1991 ως μέλος πλέον της Εθνικής Επιτροπής Μορφωτικών Υποθέσεων του Υπ. Παιδείας εισάγει τη δραστηριότητα αυτή στις «Νέες Ιδέες Φυσικής Αγωγής « για τα σχολεία.
Τα επόμενα χρόνια η δραστηριότητα αυτή αρχίζει να γίνεται ευρέως γνωστή στη Φινλανδία με ολοένα και περισσότερη συμμετοχή κόσμου και διοργάνωση όλο και περισσότερων εκδηλώσεων.
Το 1997 έχει αρχίσει πλέον η δημοσίευση άρθρων περί αυτού στον ειδικό τύπο και υιοθετείται η ονομασία NORDIC WALKING από την εταιρεία κατασκευής ράβδων βαδίσματος EXEL.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 6 Οκτωβρίου 2014

Η "Τραχίνα" έκανε την "κίνησή" της !

Τι και αν ο καιρός απειλούσε με βροχή και η θερμοκρασία έχει δροσίσει. Οι πιο τολμηροί πραγματοποίησαν σήμερα τον περίπατο τους στην Ανόπαια Ατραπό (το μονοπάτι του Εφιάλτη) στο πλαίσιο της εβδομάδας κίνησης (moveweek).
Αθλητές και φίλοι του συλλόγου Τραχίνα, διέσχισαν το πρωί της Κυριακής το ιστορικό μονοπάτι ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμα «findyourMOVE» αλλά και στην επικαιρότητα της ημέρας με τον εορτασμό των «Θερμοπυλείων 2014».
Οι εικόνες μοναδικές και ο καιρός τελικά αποδείχτηκε σύμμαχος καθώς ήταν ιδανική και η θερμοκρασία για έναν όμορφο και επιμορφωτικό περίπατο.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 2 Οκτωβρίου 2014

32ο "ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ" με ρεκόρ τερματισμών για τον Απολλώνιο Γκόγκο !

Έπεσε η αυλαία για το 32ο ΣΠΑΡΤΑΘΛΟ,με ρεκόρ συμμετοχής, 348 αθλητών από 42 χώρες .Σημειώθηκε επίσης ρεκόρ τερματισμού αθλητών, 207 έναντι 148 πέρσι.
 Οι Έλληνες αθλητές που έφτασαν στη γραμμή του τερματισμού είναι 27! (όριο τερματισμού 36ω). Ανάμεσά τους και ο αθλητής του Συλλόγου Δρομέων Φθιώτιδας "Τραχίνα" Απολλώνιος  Ευάγγελος  Γκόγκος, που με χρόνο 34ω 41λ,έφτασε για 11η συνεχόμενη χρονιά στη γραμμή του τερματισμού(ρεκόρ συνεχόμενων τερματισμών),χαρίζοντας χαρά και συγκίνηση στη δρομική κοινότητα και όχι μόνο.
Συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές που έλαβαν μέρος στο δύσκολο αυτό αγώνα. Στο δε Απολλώνιο ευχόμαστε υγεία, δύναμη και καλή συνέχεια στην πραγματοποίηση των στόχων του.


Για το Σύλλογο Τραχίνα
Το ΔΣ

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2014

Πεζοπορία στην "Ανοπαία Ατραπό", από το σύλλογο "Τραχίνα"

Ο Αθλητικός Σύλλογος “Τραχίνα”, κάνοντας πράξη την προώθηση της αθλητικής δραστηριότητας, της σωματικής αλλά και πνευματικής  ανάπτυξης, όπως είχαμε ανακοινώσει συμμετέχουμε στην εβδομάδα MOVE, στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove !
Για αυτό το λόγο σας καλούμε στην πεζοπορία που θα γίνει την Κυριακή 5/10/2014 στο πανέμορφο δάσος του Καλλιδρόμου και σε τμήμα της «Ανοπαίας Ατραπού» , στο μονοπάτι που διοργανώνεται και κάθε χρόνο ο ομώνυμος αγώνας .
Σας περιμένουμε όλους για μια γνωριμία με τον ιστορικό αυτό χώρο, για όσους δεν τον ξέρουν ήδη, αλλά και την επαφή με μια μορφή άσκησης  σε συνδυασμό με την απαράμιλλη ομορφιά του τόπου μας.
Η συγκέντρωση για όσους ξεκινήσουν από Λαμία θα γίνει στο χώρο της Πανελλήνιας Έκθεσης Λαμίας και η αναχώρηση θα γίνει στις 08:00 ακριβώς για το σημείο εκκίνησης το οποίο είναι στο παρκινγκ της Ιεράς Μονής Δαμάστας.
Για όσους θελήσουν να έρθουν μόνοι τους , θα πρέπει να βρίσκονται στο σημείο εκκίνησης ( Ιερά Μονή Δαμάστας )  μέχρι τις 08:30.

Ελάτε να απολαύσουμε μια αξέχαστη διαδρομή !

Το
ΔΣ του Συλλόγου «Τραχίνα» 

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2014

Ο σύλλογος "Τραχίνα" συμμετέχει στην παγκόσμια λαμπαδηδρομία peace run 2014 !

Ο Αθλητικός Σύλλογος  Φθιώτιδας η "Τραχίνα" , πιστός στις αρχές του για τη διάδοση του αθλητισμού μέσω της ευγενούς άμιλλας  αλλά και τη συμμετοχή του σε πολιτιστικά δρώμενα θα συμμετάσχει στην μεγαλύτερη παγκόσμια λαμπαδηδρομία για την ειρήνη, που θα βρίσκεται στη Λαμία το Σάββατο 27-9-2014.
Αθλητές του συλλόγου μας θα υποδεχθούν τη φλόγα στον ιστορικό χώρο των Θερμοπυλών και από κει θα τη συνοδεύσουν τρέχοντας τη διαδρομή, μέχρι το κέντρο της πόλης .
 Η μεγαλύτερη λαμπαδιδρομία του κόσμου για την ειρήνη συνδέει όλη την Ευρώπη από τη Λισαβώνα μέχρι το Βελιγράδι
Στις 21 Φεβρουαρίου 2014 η Λισαβώνα  φιλοξένησε την τελετή έναρξης του “Sri Chinmoy Oneness-Home Peace Run” στην Ευρώπη (από το 2005-2012 γνωστού επίσης ως World Harmony Run).
Από τη Λισαβώνα μια διεθνής ομάδα δρομέων μεταφέρει μία αναμμένη δάδα ως σύμβολο ειρήνης-περνώντας την από χέρι σε χέρι και από καρδιά σε καρδιά- με κατεύθυνση προς τα ανατολικά διασχίζοντας όλη την Ευρώπη.
Οι δρομείς επισκέπτονται σχολεία, ομάδες και οργανώσεις κοινωνικού χαρακτήρα, αξιωματούχους και αθλητές για να μοιραστούν μαζί τους τα ιδεώδη της ενθάρρυνσης και υποστήριξης στον συνάνθρωπο και την ενίσχυση της συνεργασίας και της ειρήνης στην καθημερινή μας ζωή. Οι δρομείς  διανύουν 24.000 χιλιόμετρα περνώντας από 47 ευρωπαϊκές χώρες για να τερματίσουν στη Σερβία και συγκεκριμένα στο Βελιγράδι στις 7 Οκτωβρίου.
Ο οραματιστής της ειρήνης Sri Chinmoy θέσπισε το Γύρο της Ειρήνης το 1987 στο πνεύμα της αγάπης, της αρμονίας και της ενότητας. Από τότε αυτή η πρωτοβουλία έχει επισκεφτεί περισσότερες από 150 χώρες και οι διεθνείς ομάδες δρομέων έχουν διανύσει περισσότερα από 500.000 χιλιόμετρα. Το απλό μήνυμα του Γύρου:
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 15 Σεπτεμβρίου 2014

Οι δράσεις του συλλόγου "Τραχίνα" στα πλαίσια του NowWeMove 2014 !‏

Ο Αθλητικός Σύλλογος “Τραχίνα”, κάνοντας πράξη την προώθηση της αθλητικής δραστηριότητας, της σωματικής αλλά και πνευματικής  ανάπτυξης, όπως είχαμε ανακοινώσει συμμετέχουμε στην εβδομάδα MOVE, στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove !

Η εβδομάδα MOVE, είναι μια νέα Ευρωπαϊκή εκστρατεία που εστιάζει στα οφέλη τηςσωματικής άσκησης. Μία πανευρωπαϊκή εκστρατεία που κινητοποιεί δεκάδες εθελοντές να διοργανώσουν εκδηλώσεις και να προωθήσουν δυναμικά τη φυσική άσκηση σε όλη την Ευρώπη.
 
Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό κι εκπέμπει ένα σαφές μήνυμα: Υπάρχει μία μορφή άθλησης για όλους!  Η Εβδομάδα MOVE είναι μέρος της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove. Το όραμα είναι να έχουμε 100 εκατομμύρια Ευρωπαίους να δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα μέχρι το 2020.

Για το 2014 έχει ανακοινωθεί η εβδομάδα MOVE από 29 Σεπτεμβρίου έως 5 Οκτωβρίου. Η εβδομάδα MOVE θα ενώσει για άλλη μια φορά την Ευρώπη για να γιορτάσει και να  προωθήσει τον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα.

Στα πλαίσια αυτά ο σύλλογος «ΤΡΑΧΙΝΑ» συμμετέχει με δύο δραστηριότητες:
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σάββατο, 9 Αυγούστου 2014

Τρέξιμο : Ξεκινήστε σωστά .

Είσαστε πάρα πολύ τυχεροί αν κοντά στο σπίτι σας έχετε κάποιο μεγάλο πάρκο ή κάποιο άλσος που μπορείτε να βρείτε μια όμορφη διαδρομή για τρέξιμο.
Πάρα πολύ καλά θα είναι αν σ’ αυτή τη διαδρομή υπάρχουν μικρές ανηφοροκατηφόρες και φυσικά εμπόδια. Αυτά θα πρέπει να είναι μικρά και τέτοιας δυσκολίας που να μπορείτε να τα περνάτε χωρίς πρόβλημα.
Ο τρόπος που θα πρέπει να προσεγγίζετε τέτοιες διαδρομές είναι με έναν χαλαρό- άνετο ρυθμό και μόλις πλησιάζετε στις ανηφόρες να ανεβάζετε το ρυθμό σε ένα πιο δυναμικό τρέξιμο, μόλις περνάτε τις ανηφόρες απλά να ρίχνετε ξανά τον ρυθμό σας και να χαλαρώνετε. Όταν κάνετε τρέξιμο σε τέτοιες διαδρομές ο οργανισμός μαθαίνει να αλλάζει ταχύτητα, αυτό θα σας βοηθήσει και στους αγώνες ποδηλασίας που οι αυξομειώσεις στον ρυθμό είναι μέσα στη φύση του αθλήματος.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 22 Ιουλίου 2014

NowWeMovw και στη Λαμία !

Eβδομάδα MOVE – ετήσια ευρωπαϊκή εβδομάδα, εκστρατεία για την προαγωγή του αθλητισμού και της σωματικής δραστηριότητας .
ΓΙΑΤΙ: Για να ενθαρρυνθεί η ευρύτερη συμμετοχή στον αθλητισμό και τη σωματική άσκηση
ΠΟΥ: Σε όλη την Ευρώπη
ΠΟΤΕ: 29 Σεπτεμβρίου με 5 Οκτωβρίου 2014
ΠΟΙΟΣ: Αθλητικές οργανώσεις, πόλεις, κοινότητες, σύλλογοι, ΜΚΟ και ιδρύματα
ΠΩΣ: Με εκδηλώσεις της κοινότητας που προωθούν τα οφέλη της σωματικής δραστηριότητας.

Δείτε το ενημερωτικό trailer 
 

Για τις δράσεις με τις οποίες θα συμμετάσχει ο Σύλλογος "Τραχίνα" , θα ενημερωθείτε σύντομα..

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Κυριακή, 20 Ιουλίου 2014

Εμπειρική πρόβλεψη του καιρού.

Του Κων/νου Μαρματζάκου
Η ικανότητα πρόβλεψης των αλλαγών των καιρικών συνθηκών είναι απαραίτητη σε όσους κινούνται στο φυσικό περιβάλλον. Πολύ πριν η επιστήμη της μετεωρολογίας αναπτυχθεί, οι άνθρωποι βασίζονταν στην παρατήρηση της φύσης και των ζώων για να προβλέψουν τον καιρό. Ακόμα και σήμερα αγρότες, ψαράδες και γενικά όσοι εργάζονται στην φύση, έχουν βρει τρόπους να προβλέπουν τον καιρό με μεγάλη επιτυχία πολλές φορές. Αυτοί οι εμπειρικοί κανόνες μπορεί να σας φανούν χρήσιμοι στις περιπέτειες σας.
Παρατήρηση του ουρανού.
Εξετάστε τα σύννεφα. Οι τύποι των σύννεφων στον ουρανό, καθώς και η κατεύθυνση προς την οποία κινούνται, μπορεί να σας πει πολλά για τις επερχόμενες καιρικές συνθήκες. Σε γενικές γραμμές, τα σύννεφα που είναι άσπρα και ψηλά στον ουρανό, προοιωνίζουν καλό καιρό, τα σύννεφα που είναι σκοτεινά και χαμηλά είναι άγγελοι βροχής ή καταιγίδας.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 17 Ιουλίου 2014

«Κάνε την Κίνησή σου», 29 Σεπ-5 Οκτ 2014 με τον Σύλλογο "Τραχίνα"

Στο φιλόξενο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης παρουσίασε η Κοινωνική Συνεταιριστική Επιχείρηση ΠΡΑΣΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ την φετινή πανευρωπαϊκή, για 3η συνεχόμενη χρονιά, δραστηριότητα NOW we MOVE, που θα συγκεντρώσει δράσεις από διάφορες συλλογικότητες και όχι μόνο, την περίοδο 29 Σεπ έως 5 Οκτ 2014, σε όλη την Ελλάδα, στο μεγαλύτερο αθλητικό γεγονός «μαζικού αθλητισμού».
Το Ευρωπαϊκό Φόρουμ Πολιτών (European Civic Forum) ξεκίνησε αυτήν την προσπάθεια για να τονίσει την ανάγκη για «κίνηση» όλων των ανθρώπων το 2012, σαν μια 9ετή εκστρατεία 2012-2020. Το όραμα της εκστρατείας είναι: 100.000.000 περισσότεροι Ευρωπαίοι ενεργώς αθλούμενοι μέχρι το 2020.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2014

Ο Αθλητικός Σύλλογος «Τραχίνα» στο NowWeMove 2014 !


Ο Αθλητικός Σύλλογος “Τραχίνα”, κάνοντας πράξη την προώθηση της αθλητικής δραστηριότητας, της σωματικής αλλά και πνευματικής  ανάπτυξης, ανακοινώνει τη συμμετοχή του στην εβδομάδα MOVE, στα πλαίσια της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove !
Η εβδομάδα MOVE, είναι μια νέα Ευρωπαϊκή εκστρατεία που εστιάζει στα οφέλη της     σωματικής άσκησης. Μία πανευρωπαϊκή εκστρατεία που κινητοποιεί δεκάδες εθελοντές να         διοργανώσουν εκδηλώσεις και να προωθήσουν δυναμικά τη φυσική άσκηση σε όλη την Ευρώπη.
Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό κι εκπέμπει ένα σαφές μήνυμα: Υπάρχει μία μορφή άθλησης για όλους!  Η Εβδομάδα MOVE είναι μέρος της Ευρωπαϊκής Εκστρατείας NowWeMove. Το όραμα είναι να έχουμε 100 εκατομμύρια Ευρωπαίους να δραστηριοποιούνται στον αθλητισμό και τη σωματική δραστηριότητα μέχρι το 2020. 
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 9 Ιουλίου 2014

Η αγωνιστική δραστηριότητα για τους αθλητές του Συλλόγου "Τραχίνα"

Η Ευαγγελία Αποστολοπούλου
1η Θέση σε αγώνα στην Ισπανία
Πλούσιο σε δράση και αυτό το Σαββατοκύριακο για τους αθλητές του Συλλόγου Τραχίνα,με την Ευαγγελία Αποστολοπούλου να ξεχωρίζει κατακτώντας την 1η θέση σε αγώνα 7χλμ στο Sancual της Ισπανίας με χρόνο 32.07.
Θετική και η παρουσία στον Αγώνα 18χλμ του Δήμου Μενελα΄ί΄δος με τερματισμό τα Λουτρά Σμοκόβου.
Οι Συμετοχές
Γεροδήμος Ιωάννης 1.31.16
Τζαβαλής  Αθανασ.  1.37.59
Σταμέλλος Στεφ.      2.11.22
Κούτσικος    Ιωάν.   2.20.24


Την Κυριακή 13 Ιουλίου και για 3η συνεχόμενη Κυριακή μετά τον Olympus Marathon 44klm  και τον Olympus Mythical Trail 103klm,θα βρεθεί αθλητής του Συλλόγου στον Όλυμπο.
Ο Λουκάς Πρατίλας θα αγωνιστεί στον Faethon Olympus Marathon 44klm,έναν εντυπωσιακό Μαραθώνιο που διασχίζει 10 κορυφές του Ολύμπου με υψόμετρο πάνω από 2500μ.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 30 Ιουνίου 2014

Olympus Marathon 2014 ! . 11 Χρόνια συνεχούς παρουσίας για τη Λαμία.

Ολοκληρώθηκε με επιτυχία και για 11η συνεχόμενη  χρονιά, ο κορυφαίος Ορεινός Μαραθώνιος της χώρας μας Olympus Marathon. Περίπου 600 δρομείς από την Ελλάδα και το εξωτερικό ξεκίνησαν την Κυριακή 29 Ιουνίου στις 6 το πρωί από τον αρχαιολογικό χώρο του Δίου, με προορισμό τα 44χλμ στα μονοπάτια του μυθικού Ολύμπου και με τη σκέψη στη χαρά του τερματισμού στο Λιτόχωρο. Την τιμητική της έχει σ αυτό το σημαντικό γεγονός και η πόλη της Λαμίας, μιας και εκπροσωπείται  ανελλιπώς! από το ξεκίνημα της διοργάνωσης το 2004 και μέχρι σήμερα με Λαμιώτες δρομείς. Συγκεκριμένα 16 δρομείς έχουν συμμετάσχει όλα αυτά τα χρόνια από την πόλη μας με πολυπληθέστερη (9 δρομείς) τις χρονιές 2011 και 2012.Τους ευχόμαστε καλή συνέχεια και δύναμη ανεξάρτητα αν ανήκουν σε κάποιο σύλλογο ή αγωνίζονται  μεμονωμένα  και με την προσδοκία ότι θα συμπαρασύρουν και άλλους συμπολίτες μας στον όμορφο χώρο του ορεινού τρεξίματος. Ακολουθούν οι συμμετοχές ανά έτος.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 18 Ιουνίου 2014

Συνέντευξη με τον Κώστα Γιαννόπουλο , τον νικητή για την "Ανοπαία Ατραπό" 2014

Ο Κώστας νικητής για την
"Ανοπαία ατραπό " 2014
Γνώρισα τον Κωνσταντίνο Γιαννόπουλο μέσα από την κοινή μας αγάπη για την αναρρίχηση. Τα τελευταία χρόνια όμως, ο Κώστας ασχολήθηκε με το ορεινό τρέξιμο και δεν βλεπόμαστε αρκετά. Όσο και να μου λείπει η παρέα του στο βουνό, τον καταλαβαίνω γιατί φαίνεται να έχει μεγάλο ταλέντο σε αυτό που κάνει! Η συνέντευξη αυτή ήταν η ευκαιρία να τον γνωρίσω καλύτερα.
Κ. Β. Μαρματζάκος

Μικρό βιογραφικό.
Με λένε Κωνσταντίνο Γιαννόπουλο. Είμαι πτυχιούχος φυσικός. Τελείωσα τις σπουδές μου στην πανέμορφη πόλη των Ιωαννίνων. ‘Επειτα έζησα έναν χρόνο στο Παρίσι, πάλι για σπουδές πάνω στην μετεωρολογία. Γενικά τα ερεθίσματα μου είναι τέτοια, που θρέφονται από την αγάπη μου για την φύση. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκα με την ορειβασία και την αναρρίχηση, η οποία αποτελεί την μεγάλη μου αγάπη στις δραστηριότητες βουνού, αν και την έχω παραμελήσει αρκετά. Μου αρέσει η περιπέτεια, τα χρώματα και οι εικόνες που συναντώ όταν βγαίνω στο φυσικό περιβάλλον. Η εικόνα ενός ηλιοβασιλέματος πίσω από τις κορφές, ο ήχος από ένα ρυάκι, και οι μυρωδιές του χώματος μετά από μια βροχή είναι οι θησαυροί που μαζεύω κάθε φορά που βγαίνω στο βουνό.
1. Με τι ασχολείσαι στην καθημερινή ζωή;
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 16 Ιουνίου 2014

Ο Σύλλογος Δρομέων "Τραχίνα" στο Μονοπάτι Παρνασσού.

Με επιτυχία έγινε για ακόμη μια φορά την Κυριακή 15 Ιουνίου,ο Ορεινός Αγώνας Δρόμου  με την επωνυμία Μονοπάτι Παρνασσού που διοργανώνει ο Α.Σ Διόνυσος Αμφίκλειας. Περίπου 270 δρομείς απ όλη την Ελλάδα συμμετείχαν στις διαδρομές των 24,2 και 10,9 χιλιομέτρων.
Τα αποτελέσματα για το σύλλογο ''Τραχίνα".

Αγώνας  24,2χλμ

Γεροδήμος Ιωάννης 3.03
Κρικζώνης Κων/νος 3.36
Τζαβαλής  Αθανάσιος.3.48
Σταμέλλος Στεφανος. 3.49
Σολόπουλος Χρήστος. 4.19
Μπαγινέτα Λεμονια 4.21
Χρυσικός Γιώργος   4.34

Αγώνας 10,9χλμ

Παπακωνσταντίνου Απ.1.43
Παπαχρήστος  Αθ.        1.43

Συγχαρητήρια 
Το ΔΣ
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 29 Μαΐου 2014

Λουκάς Πρατιλας : Η εμπειρία μου απο τον "Ολυμπιο Δρόμο"

Με το στεφάνι ελιάς του  τερματισμού
Μετά από μια υπερκόπωση του φθινοπώρου και ενώ ξεκουράζομαι για να επανέλθω παίρνω τη μεγάλη απόφαση. Δηλώνω συμμετοχή στον Ολύμπιο Δρόμο 180χλμ. Ρόλο έπαιξε πως θα ερχόταν από Αγγλία για να τρέξει τον αγώνα ο φίλος μου και προπονητής Δημήτρης Κεχαγιόγλου. Ταυτόχρονα από έναν άλλο φίλο τον Θανάση Σκόπα μαθαίνω πως και αυτός θα τρέξει.
Γνωριζόμαστε από παλιά σαν αναρριχητές με τον Θανάση και με ενημερώνει πως φέτος πολλοί ακόμα αναρριχητές έχουν δηλώσει (Κοζανίτης, Μπρόκος, Γκερλές κτλ). Επίσης μαθαίνω πως πολλοί αθλητές του ορεινού τρεξίματος δήλωσαν. Πλάκα θα έχει που θα συναντηθούμε όλοι οι βουνίσιοι εκεί.
1η Φλεβάρη ξεκινάω επίσημα προετοιμασία μετά από πλήρη αποχή και ξεκούραση. Ξέρω πως τρεις μήνες δεν είναι αρκετοί αλλά χρειάζονται έξι, για πλήρη ετοιμασία.
Υψομετρικό
Ποντάρω στην εμπειρία που έχω μετά τη διάσχιση του Ε4 (1600χλμ είναι αυτά όλο και κάτι μάθαμε από πόνο). Οι προπονήσεις μου δεν είναι μόνο τρέξιμο αλλά και αρκετό ορειβατικό σκι ώστε να γλυτώνω κραδασμούς. Καθώς ο καιρός πλησιάζει μαθαίνω πως αρκετοί φίλοι έχουν τραυματιστεί και δεν θα σταθούν στην εκκίνηση. Πράγματι τα χιλιόμετρα της προετοιμασίας είναι πολλαπλάσια του αγώνα και άρα ο κίνδυνος καραδοκεί.
Η μεγάλη μέρα φτάνει και στο αρχαίο στάδιο της Νεμέας συναντιόμαστε όλοι οι συναθλητές. Όλοι σχεδόν οι Έλληνες γνωριζόμαστε μεταξύ μας από παλιά. Βέβαια οι μισοί συμμετέχοντες είναι από άλλες χώρες (Γαλλία, Ισπανία, Νορβηγία κτλ.). Αυτό είναι κάτι που δίνει ξεχωριστεί αίγλη στον αγώνα. Όπως και στο Σπάρταθλον η συμμετοχή των ξένων αθλητών αυξάνει τον συναγωνισμό και δείχνει πως αυτές οι δύο διοργανώσεις είναι παγκόσμιας κλίμακας. Φυσικά ο θαυμασμός για μερικούς από τους ξένους αθλητές είναι μεγάλος καθώς γνωρίζουμε ότι ήρθαν στην Ελλάδα πριν 10 μέρες για να τρέξουν και τον Ευχίδιο Άθλο 215χλμ.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Κυριακή, 25 Μαΐου 2014

Δηλώστε συμμετοχή για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο 42χλμ. της Αθήνας

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» εξασφάλισε για τα μέλη του και όχι μόνο, θέσεις για τον Αυθεντικό Μαραθώνιο 42χλμ. της Αθήνας. Οι τιμές των πακέτων είναι προνομιακές για ομαδική συμμετοχή. Ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα είναι η Κυριακή 9/11/2014. Ελάτε όλοι να τρέξουμε την αυθεντική διαδρομή. Ελάτε να συμμετέχουμε σε αυτή τη γιορτή! Η μεγαλύτερη γιορτή του ελληνικού δρομικού κινήματος με παγκόσμια εμβέλεια!
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σάββατο, 17 Μαΐου 2014

Τη δέκατη πέμπτη θέση κατέλαβε ο Λουκάς Πρατίλας στον "Ολύμπιο δρόμο" !

Φωτό αρχείου
Ένα ακόμη σκαλί στις μεγάλες αποστάσεις για τον αθλητή του συλλόγου Τραχίνα, Λουκά Πρατίλα. Έχοντας ήδη στο ενεργητικό του δύο τερματισμούς στον Ευχίδειο Άθλο (107χλμ) και τη διάσχιση του Ε4 στην Ελλάδα (1.660χλμ σε 35 μέρες), κατόρθωσε να τερματίσει αυτή τη φορά τον Ολύμπιο Δρόμο,κάνοντας τη διαδρομή των 180 χιλιομέτρων Νεμέα-Ολυμπία σε 24ώρες,48λεπτά,καταλαμβάνοντας τη 15η θέση σε 120 περίπου αθλητές.
Οι δύσκολες καιρικές συνθήκες(κρύο και βροχή τις νυχτερινές ώρες) αλλά και η δυσκολία του αγώνα,ανάγκασαν τους μισούς αθλητές να εγκαταλείψουν την προσπάθειά τους.
Αξίζουν συγχαρητήρια σε όλους τους δρομείς που στάθηκαν στην εκκίνηση του δύσκολου αυτού αγώνα και ένα μεγάλο μπράβο στο Λουκά!

Το ΔΣ του Συλλόγου Τραχίνα
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 5 Μαΐου 2014

Ανοπαία Ατραπός 2014 - Μεταγωνιστικό Δελτίο‏

Πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 4 Μα'ί'ου 2014 με επιτυχία ο 5ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος με την επωνυμία "Ανοπαία Ατραπός" (Μονοπάτι Εφιάλτη) στο Όρος Καλλίδρομο πάνω από το χωριό Θερμοπύλες. Στον αγώνα που διοργανώνει ο Σύλλογος δρομέων Φθιώτιδας η ''Τραχίνα" και έγινε με την αιγίδα του Δήμου Λαμιέων,συμμετείχαν 244 αθλητές από όλη την Ελλάδα.
Τις 3 πρώτες θέσεις στους άνδρες κατέλαβαν οι :
 Γιαννόπουλος Κωνσταντίνος 1.15.10
Θανασιάς Γιάννης 1.17.22
Αθανασόπουλος Λεωνίδας 1.18.07
Στις γυναίκες τις πρώτες θέσεις κατέλαβαν οι : 
Σταματελοπούλου Ευγενία 1.31.15
McCoy Rannelle 1.31.16
Χουρίδου Ιωάννα 1.32.29
Τιμητική διάκριση έγινε στο Σύλλογο Διόνυσο Αμφίκλειας για την διοργάνωση του αγώνα Μονοπάτι Παρνασσού,που πραγματοποιεί εδώ και χρόνια,αλλά και για την προσφορά του στον αθλητισμό και τον πολιτισμό στην ευρύτερη περιοχή.
Σημαντική ήταν η παρουσία του Τμήματος Φυσικοθεραπείας του Τ.Ε.Ι Λαμίας για την υποστήριξη που παρείχαν στους δρομείς στο χώρο του τερματισμού.
Συμμετείχαν και βοήθησαν στη διοργάνωση,το 3ο Γυμνάσιο Λαμίας,ο Φιλοπρόοδος Όμιλος Λουτρών Υπάτης,ο Ε.Ο.Σ Λαμίας,οι Προβομάστορες,η Λέσχη Εφέδρων Καταδρομέων Στερεάς Ελλάδας,το ΕΚΑΒ,το τμήμα Υδατοσφαίρησης της Αναγέννησης Λαμίας που πραγματοποίησε και τον άμμεσο καθαρισμό της διαδρομής ακολουθώντας τους τελευταίους δρομείς.
Οι χορηγοί που ακολουθούν,στήριξαν με διακριτικότητα τον αγώνα,σεβόμενοι το ύφος και την ιστορικότητα της διαδρομής και τους το ανταποδίδουμε με τον ίδιο τρόπο.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Κυριακή, 4 Μαΐου 2014

Οι νικητές για τον αγώνα "Ανοπαία Ατραπός" 2014 !


Άνδρες : 1ος  Γιαννόπουλος Κώστας με χρόνο         1:15:10
               2ος  Θανασιάς Γιάννης         με χρόνο         1:17:22
               3ος  Αθανασόπουλος Λεωνίδας με χρόνο  1:18:07





Γυναίκες: 1η   Σταματελοπούλου Ευγενία με χρόνο     1:31:15
                2η   ΜcCoy Rannelle                  με χρόνο      1:31:16
                3η   Χουρίδου Ιωάννα               με χρόνο      1:32:29

244 αθλητές πήραν εκκίνηση και σύντομα θα ακολουθήσουν αναλυτικά αποτελέσματα .

Δείτε την πρώτη συλλογή  φωτογραφιών εδώ 



διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Παρασκευή, 2 Μαΐου 2014

Σχετικά με την οδική μεταφορά αθλητών και συνοδών από Αθήνα

Σχετικά με τη μεταφορά αθλητών και συνοδών από την Αθήνα , σας ενημερώνουμε ότι δεν κατέστη δυνατή η πραγματοποίησή της , λόγω μειωμένης ζήτησης από τους ενδιαφερόμενους .
Η Fairways Travel Consultants, έκανε κάθε δυνατή προσπάθεια, εξαντλώντας τα χρονικά περιθώρια , για την πραγματοποίηση της μεταφοράς , χωρίς να συμπληρωθεί ωστόσο ο ελάχιστος αριθμός .

Το ΔΣ
                                                      του Συλλόγου
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 1 Μαΐου 2014

"Ανόπαια Ατραπός" 2014 , η ώρα έφτασε !

Ο Πρόεδρος του Συλλόγου δρομέων Φθιώτιδας η "Τραχίνα" , Νίκος Αντωνίου, φιλοξενούμενος στην εκπομπή της Σοφίας Ηλιοπούλου "Για σένα" , στον τηλεοπτικό σταθμό star Λαμίας.

 

Ευχαριστούμε το star Λαμίας για την προβολή του αγώνα !

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σάββατο, 26 Απριλίου 2014

Δελτίο τύπου : "Ανοπαία Ατραπός" 2014

Λίγες ημέρες απομείναν για τον ιστορικό αγώνα ορεινού τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» (Μονοπάτι Εφιάλτη) στις Θερμοπύλες. Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» θυμίζει στους αθλητές ότι η ημερομηνία λήξεως των εγγραφών είναι η Δευτέρα 28/04/2014. Μέχρι τότε μπορούν να εγγραφούν στο www.trahina-runners.blogspot.gr. Εκεί θα βρούν όλες τις πληροφορίες για την κατάθεση των 10€ που επίσης πρέπει να γίνει μέχρι αυτή την ημερομηνία.
Το Δ.Σ. του συλλόγου θα βρίσκεται αυτή την Κυριακή 27/04/2014 στην Αμφίκλεια για τον αγώνα «Μονοπάτι Παρνασσού» και θα γίνονται και εκεί εγγραφές.
Για την μεταφορά των αθλητών από την Αθήνα υπάρχει λεωφορείο σε συνεργασία με το τουριστικό πρακτορείο Fairways. Δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να αποστέλλονται με email στο outdoor@fairways.gr , με fax στο 210 3312178 ή τηλεφωνικά στο 2103211145.
Θυμίζουμε ότι το μπλουζάκι του αγώνα που θα δοθεί σε όλους τους δρομείς είναι τεχνικό και είναι το εικονιζόμενο στην φωτογραφία.
 Επίσης στον παρακάτω σύνδεσμο είναι το επίσημο βίντεο της διοργάνωσης

https://www.youtube.com/watch?v=r6X17VQ1BRk

Την ημέρα του αγώνα η γραμματεία θα είναι στο άγαλμα του Λεωνίδα στις Θερμοπύλες, όπου θα είναι και ο τερματισμός. Οι αθλητές που θα συμμετέχουν θα πρέπει να συγκεντρωθούν στον ίδιο χώρο από τις 08:00 έως τις 09:45. Εκεί υπάρχει αρκετός χώρος για τη στάθμευση των οχημάτων. Αφού παραλάβουν τον αριθμό τους με λεωφορεία του συλλόγου θα μεταφερθούν στο σημείο της εκκίνησης η οποία θα δοθεί στις 11:00.
 Κατά την άφιξη των αθλητών στο χώρο, θα παραλαμβάνουν από τη γραμματεία, τα αναμνηστικά δώρα και θα επιβιβάζονται στα λεωφορεία με προορισμό την εκκίνηση. Αθλητές που δεν έχουν κάνει εγγραφή ηλεκτρονικά ή τηλεφωνικά δεν μπορούν να δηλωθούν εκείνη την ημέρα.  Κατά τον τερματισμό θα παραλαμβάνουν μετάλλιο, αναμνηστικό δίπλωμα και μικρογεύμα.. Οι τρεις πρώτοι άντρες και γυναίκες θα βραβευθούν με κύπελλα. Αξίζει να αναφερθεί πως δίπλα στο χώρο του τερματισμού υπάρχουν θερμά λουτρά που είναι ιδανικά για χαλάρωση μετά τον αγώνα και φυσικά θα είναι ανοιχτό το νέο Μουσείο Θερμοπυλών.
Αξίζει να αναφέρουμε πως η Νέα Εθνική Οδός παρακάμπτει το χώρο των Θερμοπυλών. Αυτό σημαίνει πως οι συμμετέχοντες θα πρέπει να ακολουθήσουν τη σήμανση που οδηγεί στο χωριό Θερμοπύλες και στο άγαλμα του Λεωνίδα.




Με εκτίμηση
Το ΔΣ του συλλόγου

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 24 Μαρτίου 2014

Οδική μεταφορά αθλητών-συνοδών για τον αγώνα "Ανοπαία Ατραπός" 2014

 Όσοι αθλητές και συνοδοί τους επιθυμούν να μετακινηθούν με λεωφορείο προς/από Θερμοπύλες, ενημερώνουμε ότι έχει οργανωθεί η ακόλουθη μεταφορά :
 Αναχώρηση από Αθήνα : Κυριακή   04 Μαίου  07:00
Αναχώρηση από Θερμοπύλες : Κυριακή  04 Μαίου  16:00
 Ενδιάμεση στάση στην  Κηφισιά
 Κόστος μετακίνησης ανά άτομο : 20,00 €
 - Δηλώσεις συμμετοχής μπορούν να αποστέλλονται με email στο outdoor@fairways.gr , με fax στο 210 3312178 ή τηλεφωνικά στο 2103211145
- Απαραίτητα στοιχεία, το ονοματεπώνυμο, αριθμός κινητού τηλεφώνου και η ιδιότητα (αθλητής ή συνοδός)
- Μετά τη δήλωση θα ακολουθεί γραπτή επιβεβαίωση από την Fairways, με περιθώριο 2 ημερών για εξόφληση του ποσού.
- Επιβεβαιωμένες συμμετοχές νοούνται μόνο οι οικονομικά τακτοποιημένες.
- Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας
- Η μεταφορά θα υλοποιηθεί με την προϋπόθεση συμμετοχής τουλάχιστον 30 ατόμων

Πληροφορίες – Εγγραφές :
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 18 Μαρτίου 2014

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ του αγώνα "Ανοπαία Ατραπός" στις Θερμοπύλες !

H ομάδα LifeMoments ετοίμασε το διαφημιστικό βίντεο για τον 5ο αγώνα τρεξίματος Ανοπαία Ατραπός που θα γίνει στις θερμοπύλες την Κυριακή 4 Μαίου 2014.
 Βάλτε το σε HD και απολαύστε το

 


Δηλώστε Συμμετοχή
5ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος «Ανοπαία Ατραπός» στις Θερμοπύλες! Κυριακή 4 Μαΐου 2014

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 17 Μαρτίου 2014

Ο Σύλλογος δρομέων Φθιώτιδας η «Τραχίνα» στον 7ο Ημιμαραθώνιο «Θανάσης Σταμόπουλος»

Με μεγάλη επιτυχία διοργανώθηκε και φέτος  , την Κυριακή  16/3/2014 ο Ημιμαραθώνιος  «Θανάσης  Σταμόπουλος»  από τον Σύλλογο Δρομέων Τρικάλων , στη μνήμη του Θανάση Σταμόπουλου ,  ένας αγώνας 21 χιλιομέτρων από την Καλαμπάκα στα Τρίκαλα .
Μεγάλη και η συμμετοχή των αθλητών του Συλλόγου Δρομέων Φθιώτιδας  η «Τραχίνα», με 13 δρομείς να τερματίζουν σε έναν όμορφο αγώνα και μια υποδειγματική διοργάνωση παρά την τεράστια συμμετοχή , η οποία ξεπέρασε συνολικά τις 2000 εγγραφές .
Οι αθλητές, μέλη του Συλλόγου «Τραχίνα» που συμμετείχαν και με τη σειρά τερματισμού είναι οι εξής :
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 10 Μαρτίου 2014

Προκήρυξη 5ου Ορεινού Αγώνα Τρεξίματος "Ανοπαία Ατραπός" 2014

 
                      Προκήρυξη "Ανοπαία Ατραπός" 2014

5ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος«Ανοπαία Ατραπός» στις Θερμοπύλες
Κυριακή 4 Μαΐου 2014

Ελάτε να τρέξουμε στην όμορφη αλλά και ιστορική διαδρομή!!

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας η «Τραχίνα», προκηρύσσει τον 5ο Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος 16χλμ. με την ονομασία «Ανοπαία Ατραπός».  
Ο αγώνας θα γίνει την Κυριακή 4 Μαΐου 2014 σε μονοπάτια του ελατοσκέπαστου όρους Καλλίδρομου. Η διαδρομή είναι ιστορική καθώς είναι αυτή που χρησιμοποίησε ο Εφιάλτης για να οδηγήσει τους Πέρσες πίσω από τις Θερμοπύλες.
Δηλώσεις Συμμετοχής – Τρόπος Εγγραφής
Για να συμμετάσχει κανείς στον αγώνα θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 1995 και πριν). Διαφορετικά απαιτείται γραπτή άδεια από τον γονέα.
Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον Αγώνα θα πρέπει να γίνουν το αργότερο μέχρι την Δευτέρα 28 Απριλίου 2014 η με τη συμπλήρωση 300 συμμετοχών.

Η συμμετοχή μπορεί να δηλωθεί με online εγγραφή ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο: 

Δήλωση Συμμετοχής

Κόστος Συμμετοχής
Το κόστος συμμετοχής στον αγώνα είναι 10 ευρώ

Τρόπος Πληρωμής
Με κατάθεση στον τραπεζικό λογαριασμό της Τράπεζας Πειραιώς :

Δικαιούχος
Σύλλογος δρομέων Φθιώτιδας η "Τραχίνα"


IBAN GR040171 2910 0062 9112 6402 798
Για συναλλαγή στο κατάστημα:      62 9112 6402 798


ΠΡΟΣΟΧΗ: Για να θεωρηθεί έγκυρη η συμμετοχή σας θα πρέπει να καταβάλετε το αντίτιμο της  το συντομότερο  μετά την υποβολή της δήλωσης συμμετοχής σας, ( έχετε το περιθώριο πέντε εργάσιμων ημερών )  και στην αιτιολογία κατάθεσης πρέπει απαραίτητα να δηλώσετε το ονοματεπώνυμό σας.

Παροχές προς τους συμμετέχοντες:
Κατά τον τερματισμό στους συμμετέχοντες θα δοθούν τεχνικά T-Shirt της διοργάνωσης και αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής. Οι τρεις πρώτοι άντρες και γυναίκες θα βραβευθούν με κύπελλα και δώρα από χορηγούς.
Αξίζει να αναφερθεί πως δίπλα στο χώρο του τερματισμού υπάρχουν - δωρεάν - τα Θερμά Λουτρά Θερμοπυλών, που είναι ιδανικά για χαλάρωση μετά τον αγώνα.  

Γενικές οδηγίες
Η γραμματεία του αγώνα θα είναι στο άγαλμα του Λεωνίδα στις Θερμοπύλες, όπου θα είναι και ο τερματισμός. Οι αθλητές που θα συμμετέχουν θα πρέπει να συγκεντρωθούν στον ίδιο χώρο το αργότερο μέχρι τις 9.30πμ. Εκεί υπάρχει αρκετός χώρος για τη στάθμευση των οχημάτων. Με λεωφορεία του συλλόγου θα μεταφερθούν στο σημείο της εκκίνησης, η οποία θα δοθεί στις 11:00.

Το χρονικό όριο έγκυρου τερματισμού είναι 4 ώρες

Υγειονομική κάλυψη

Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.

Οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τον θάνατο, τραυματισμό ή οποιαδήποτε βλάβη της υγείας των αγωνιζομένων, οι οποίοι υποβάλλοντας την αίτηση συμμετοχής, δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που υπάρχουν στο ορεινό περιβάλλον και βεβαιώνουν ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι καλή και τους επιτρέπει να αγωνιστούν, έχουν δε πρόσφατα εξεταστεί από γιατρό γι’ αυτό το θέμα. Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ό,τι συμβεί σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλονται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου. Επίσης δε φέρουν ευθύνη για τυχόν ατύχημα που προκύψει κατά τη διεξαγωγή του αγώνα. 
Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή/τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες/ουσες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη. Οι διοργανωτές δεσμεύονται ότι θα πάρουν όλα τα δυνατά προβλεπόμενα μέτρα προκειμένου οι αθλητές να είναι ασφαλείς. Στο χώρο του τερματισμού θα υπάρχει ασθενοφόρο του ΕΚΑΒ
Σε αρκετά σημεία του μονοπατιού προσεγγίζουν οχήματα ώστε να είναι άμεση η βοήθεια σε οποιαδήποτε περίπτωση.  Επίσης δύο ομάδες διάσωσης με κινητά φορεία (σακίδια πλάτης) θα καλύπτουν πεζοπορικά τα μονοπάτια.

Περιγραφή διαδρομής.
Το συνολικό μήκος της διαδρομής είναι 16χλμ. από τα οποία το 80% είναι μονοπάτια και το 20% δασικοί δρόμοι.  Η συνολική θετική υψομετρική είναι 510μ.
Η εκκίνηση του αγώνα θα γίνει σε υψόμετρο 630μ. δίπλα από την Ιερά Μονή Δαμάστας. Αρχικά η διαδρομή κινείται για 2,1χλμ. σε δασικό δρόμο και στη συνέχεια σε μονοπάτι. Κερδίζει γρήγορα ύψος οπότε το μονοπάτι ελίσσεται ανάμεσα σε έλατα και φτάνει σε υψόμετρο 980μ. Εκεί ξανασυναντά δασικό δρόμο και λιβάδια.. Για  1χλμ. η διαδρομή  κινείται σε δασικούς δρόμους και διέρχεται από το ψηλότερο σημείο της τα 1060μ. Από εδώ ξεκινά μια συνεχή κατηφόρα με μικρά μόνο ανεβάσματα. Το τοπίο είναι πανέμορφο καθώς ολόκληρη η διαδρομή είναι μέσα σε δάσος με έλατα, πεύκα και πολλά άλλα είδη φυτών και δέντρων. Μάλιστα υπάρχουν και αρκετές εποχικές λιμνούλες. Η κατάληξη του αγώνα θα είναι στο άγαλμα του Λεωνίδα στις Θερμοπύλες.

Στη διαδρομή θα υπάρχουν πέντε (5) σταθμοί ανεφοδιασμού με νερό ή ισοτονικό. Έτσι θα υπάρχει πλήρης κάλυψη και δεν θα είναι υποχρεωμένοι οι αθλητές να έχουν εφόδια μαζί τους. Απαραίτητο φυσικά θεωρείται να χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό (π.χ. παπούτσια) κατάλληλα για αγώνες βουνού.
Η διαδρομή είναι πλήρως σηματοδοτημένη ώστε  να είναι εύκολη η αναγνώρισή της ακόμα και από αρχάριους. Η σήμανση έγινε με κορδέλες λευκού – κόκκινου χρώματος. Βέβαια υπάρχει και μόνιμη σήμανση από άσπρα – κόκκινα μεταλλικά πλαίσια.

Γενικά πρέπει να έχουμε στο νου ότι το βουνό  χρειάζεται την ιδιαίτερη φροντίδα μας. Στα πλαίσια αυτά η διοργάνωση θα φροντίσει να υπάρχουν στους σταθμούς υποστήριξης σακούλες για την εναπόθεση των σκουπιδιών και θα φροντίσει για τον καθαρισμό της διαδρομής μετά τον αγώνα. Οι αθλητές έχουν την υποχρέωση να μην ρυπαίνουν  και να μην προκαλούν ενέργειες που υποβαθμίζουν με οποιοδήποτε τρόπο το περιβάλλον. Οργανωτές και αθλητές να λειτουργήσουμε με τέτοιο τρόπο ώστε να μειωθεί στο ελάχιστο η επίδραση του αγώνα στο φυσικό περιβάλλον
Φωτογραφίες από τη διαδρομή υπάρχουν ήδη στο διαδίκτυο. Θα προσπαθήσουμε να υπάρχει συνεχής ενημέρωση στο blog του Συλλόγου και στο facebook «ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΤΡΑΧΙΝΑ»

Ο Σύλλογος Δρομέων «Τραχίνα» σας καλεί να τρέξετε αυτή την όμορφη και ιστορική διαδρομή μέσα στο πανέμορφο δάσος του Καλλιδρόμου. Εμείς θα φροντίσουμε να έχετε ένα ασφαλή και ευχάριστο αγώνα.

 Η ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ


  • Αντωνίου Νίκος              
  • Ζήκας Νίκος                      
  • Κούτσικος Γιάννης          
  • Πρατίλας Λουκάς:            
  • Σταμέλλος Στέφανος:    
  • Τσιαχρής Αλέξανδρος: 

Ελάτε να τρέξουμε στην όμορφη 
αλλά και ιστορική διαδρομή
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Κυριακή, 9 Μαρτίου 2014

Αύριο τα εγκαίνια του γραφείου Lamia Run Festival !

Την εκκίνηση του Lamia Night & Run θα δώσει η Χρυσή Ολυμπιονίκης του 2004 στην Αθήνα, Αθανασία Τσουμελέκα.
Οι συμμετοχές μέχρι την Παρασκευή έφταναν τις 500 και συνεχίζονται με αμείωτο ρυθμό ενώ έχουμε ακόμα ένα μήνα μέχρι την ολοκλήρωσή τους.
Όπως ανακοίνωσαν οι διοργανωτές λόγω της μεγάλης ζήτησης για τα δέκα (10) χιλιόμετρα του Lamia Night & Run (12 Απριλίου 2014), οι εγγραφές θα κλείσουν στις οκτακόσιες (800).
Για τον αγώνα των τριών (3) χιλιομέτρων δεν θα υπάρξει όριο. Φαίνεται ότι φέτος θα γίνει το αδιαχώρητο και η Λαμία θα γεμίσει από κόσμο.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 3 Μαρτίου 2014

Ο αθλητισμός , φτιάχνει χαρακτήρα ;

Η ιδέα πως ο αθλητισμός «φτιάχνει χαρακτήρα» προέρχεται από την Αρχαία Ελλάδα, από μια εποχή που ο αθλητισμός θεωρούνταν «σχολείο» στο οποίο τα παιδιά διδάσκονταν την πειθαρχία που ήταν απαραίτητη ώστε να εξελιχτούν αργότερα σε ηγετικές προσωπικότητες.
Η σωματική δραστηριότητα εκλαμβάνονταν  ως κοινωνική εμπειρία που επηρέαζε σε μεγάλο βαθμό τη στάση και τις αξίες του ανθρώπου
Η σημαντικότερη αρετή που προσπαθούσαν οι Αρχαίοι Έλληνες να εμφυσήσουν στους νέους διαμέσου του αθλητισμού, ήταν το αίσθημα της εντιμότητας και της δικαιοσύνης. Η υπακοή στους κανόνες , ο σεβασμός προς τον αντίπαλο, ο έντιμος αγώνας και το να μάθει κανείς να κερδίζει όπως και να χάνει, όλα αυτά οι γυμναστές της εποχής τα θεωρούσαν απαραίτητα για ένα καλό πολίτη. Σύμφωνα με τις ιδέες τους, δεν έπρεπε κανείς να αγωνίζεται για εξωτερικές ανταμοιβές όπως το χρήμα και η δόξα, γιατί κάτι τέτοιο θα τον ανάγκαζε να φερθεί με τρόπο ανέντιμο (βλέπε αναβολικά).
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2014

Οι εγγραφές για το "Lamia Night & Run 2014" ξεκίνησαν !

Αυτοί που ξέρουν λένε ότι οι άνθρωποι που δουλεύουν για το "Lamia Night & Run 2014", φέτος έχουν ετοιμάσει εκπληκτικά πράγματα και ότι οι συμμετοχές θα ξεπεράσουν κάθε προσδοκία.
Επίσης οι πληροφορίες κάνουν λόγο για μια διαδρομή εντυπωσιακή και μοναδική για τα Ελληνικά δεδομένα, η οποία θα διατρέχει την παλαιά και νέα πόλη της Λαμίας.
Οι εγγραφές για το "Lamia Night & Run 2014" ξεκίνησαν...

Για την προκήρυξη του αγώνα δείτε εδώ

Για τη δήλωση συμμετοχής δείτε εδώ τη φόρμα εγγραφής
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...