Τελευταία νέα του συλλόγου μας

Τρίτη, 11 Ιουνίου 2019

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε στη Λίμνη Ζηρού το 1ο Σεμινάριο Ορεινού Τρεξίματος

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε το πρωί της Κυριακής στη Λίμνη Ζηρού το 1ο Σεμινάριο Ορεινού Τρεξίματος, που διοργάνωσε η ομάδα του Zero Lake Run.

Κεντρικός εισηγητής του σεμιναρίου ήταν ο Κωνσταντίνος Γιαννόπουλος, μέλος του συλλόγου "Τραχίνα", αθλητής του ορεινού τρεξίματος της εταιρίας Dynafit και Dynafit Greece καθώς και προπονητής και ιδρυτής της ομάδας Mountain Training Solutions, ο οποίος μεταξύ άλλων αναφέρθηκε σε θέματα άσκησης και αθλητικής δραστηριότητας στην καθημερινότητα, στη φυσιολογία ενός ασκούμενου, στην ανάλυση κινησιολογίας κατά τη δραστηριότητα και στην τροφοδοσία πριν και κατά την διάρκεια της δραστηριότητας.

Μετά το θεωρητικό κομμάτι ακολούθησε προπόνηση στο μονοπάτι του Ζηρού με επεξηγήσεις και μετά την ολοκλήρωση του σεμιναρίου ο κ. Γιαννόπουλος ανέφερε: “Ένα μεγάλο ευχαριστώ στους συμμετέχοντες για την προσήλωση που έδειξαν τόσο στο κομμάτι των διαλέξεων μου, όσο και στο πρακτικό κομμάτι του σεμιναρίου! Το ορεινό τρέξιμο αποτελεί μια πολύπλευρη δραστηριότητα, στο κομμάτι της φυσιολογίας, της συνεχής εναλλαγής και συμμετοχής διαφορετικών μυϊκών ομάδων κατά την κίνηση, αλλά είναι και ένα είδος αναψυχής και αλληλεπίδρασης με το φυσικό περιβάλλον”.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Παρασκευή, 24 Μαΐου 2019

Σύλλογος Τραχίνα-Οι συμμετοχές των μελών για το μήνα Μάιο.

Πανδαισία αγώνων δρόμου αλλά κυρίως βουνού ανά την Ελλάδα για το μήνα Μάιο,με διοργανωτές αγώνων να δίνουν τον καλύτερο εαυτό μέχρι τελευταία  στιγμή για να είναι όλα έτοιμα,εθελοντές να περιμένουν υπομονετικά να καταγράψουν και να εμψυχώσουν και τον τελευταίο αθλητή και δρομείς να περνούν τη γραμμή του τερματισμού βλέποντας να δικαιώνονται οι κόποι τους ή απολαμβάνοντας την ομορφιά του τοπίου και τη συντροφικότητα.
Δυναμική παρουσία για τους δρομείς του Συλλόγου Τραχίνα τόσο στο νυχτερινό αγώνα της Λαμίας και την Ανοπαια Ατραπό όσο και σε μακρινούς προορισμούς όπως  Κέρκυρα,Μέτσοβο, Γρεβενά, Κόζιακα, Τείχιο, Δίστομο, Πουρλιά και αλλού,με πολύ  καλές επιδόσεις και αρκετά βάθρα!
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 9 Μαΐου 2019

Κουδούνια Φιλίας- Best Buddies Friendship Bells 2019 !

Μια ξεχωριστή δράση στο κέντρο της Λαμίας
Την Τρίτη  14 Μαΐου δίνουμε ραντεβού στην πλατεία Ελευθερίας στις 10.30 π.μ. για να διαδώσουμε όλοι μαζί το μήνυμα «Η Φιλία είναι Δώρο» κρεμώντας τα Κουδούνια Φιλίας που δημιούργησαν & κατασκεύασαν τα  μέλη της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας –Δομή Φθιώτιδας που συμμετέχουν στο πρόγραμμα Φιλαράκια Ελλάδας Best Buddies Greece & εθελοντές. Η δράση θα πραγματοποιηθεί σε διάφορα σημεία στο κέντρο της Λαμίας και συγκεκριμένα στις οδούς Τρούμαν, Διάκου, Ρήγα Φεραίου, Κολοκοτρώνη και Καραγιαννοπούλου.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Πέμπτη, 25 Απριλίου 2019

Σύλλογος "Τραχίνα".Με πολλές συμμετοχές και καλές επιδόσεις έκλεισε αγωνιστικά ο Απρίλιος!

Ολοκληρώθηκαν οι αγωνιστικές υποχρεώσεις λίγο νωρίτερα για το μήνα  Απρίλιο λόγω Πάσχα για τους δρομείς του Συλλόγου ΤΡΑΧΙΝΑ,με το "χιονισμένο" Μονοπάτι Παρνασσού να έχει την τιμητική του με πάνω από 20  δρομείς μέλη του συλλόγου.
Συμμετοχές είχαμε στον επίσης χιονισμένο  Κίσσαβο,στο νησί της Νάξου, αλλά και στον αναβαθμισμένο Ημιμαραθώνιο  Βόλου και στον Πλαστήριο Καρδίτσας,με πολύ καλές μάλιστα επιδόσεις στους 2 τελευταίους αγώνες..
Ακολουθούν τα αποτελέσματα και φωτογραφίες.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 22 Απριλίου 2019

«Ανόπαια Ατραπός» : Λίγο πριν το κλείσιμο των εγγραφών, μια μεγάλη χορηγία για όλους τους συμμετέχοντες .

Σας ενημερώνουμε , ότι, λίγο πριν το κλείσιμο των εγγραφών, μιας και αναμένεται , να κλείσει , ίσως και νωρίτερα , από την Παρασκευή 26-4-2019, μια μεγάλη χορηγία, έρχεται να προστεθεί, στο πακέτο παροχών του αγώνα.

“Μαζί μας στην 10η επετειακή διοργάνωση «Ανόπαια Ατραπός» θα είναι τα ζυμαρικά Herkuless Protein, που προσφέρουν ενέργεια και δύναμη στους αθλητές!
Κάθε αθλητής θα λάβει τα ζυμαρικά μαζί με το αναμνηστικό του από τον αγώνα.
Ευχαριστούμε τα Herkuless Protein για την ευγενική χορηγία!”

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 17 Απριλίου 2019

"Ανόπαια Ατραπός" 2019 : Συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και το τμήμα Φυσικοθεραπείας

Οι Φοιτητές Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας θα συμμετέχουν στον 10ο  Ορεινό Αγώνα τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός» την Κυριακή 5 Μαΐου 2019 στις Θερμοπύλες με την οργάνωση ειδικού περιπτέρου στον τερματισμό της διαδρομής, στον προαύλιο χώρο του Καινοτόμου Μουσείου Θερμοπυλών.
Οι αθλητές μετά τον τερματισμό τους θα έχουν τη δυνατότητα να λάβουν υπηρεσίες πρώτων βοηθειών και αποθεραπείας με ειδικές τεχνικές αθλητικής φυσικοθεραπείας από τους φοιτητές υπό την επίβλεψη των καθηγητών που θα τους συνοδεύουν.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 15 Απριλίου 2019

Μαραθώνιος Βιέννης : Άλλη μια εμπειρία, Ευρωπαϊκού μαραθωνίου .

Γράφει ο Γιώργος Γιωτόπουλος*

Ο 10ος Μαραθώνιος μου έμελλε λοιπόν να είναι της Βιέννης. Μετά από τη περσινή καρπαζιά στη Πράγα όπου ο τερματισμός έγινε με πόνο και βάσανο συμμετείχα φέτος με σαφώς υψηλότερες προσδοκίες , με στόχο έναν άνετο και ευχάριστο τερματισμό . Το ταξίδι έγινε οικογενειακώς μαζί με τα 2 παιδιά μας 15 και 17 ετών . Παρέα ήρθαν και άλλοι 3 δρομείς .

Τα εισιτήρια κλείστηκαν νωρίτερα πολύ οικονομικά(89€) , η συμμετοχή ήταν ακριβή(105€) , ενώ το ξενοδοχείο πολύ κοντά στο κέντρο και τον τερματισμό σε καλή για τα δεδομένα της Βιέννης τιμή .
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 10 Απριλίου 2019

Νέες δρομικές εξορμήσεις για τον Σύλλογο Τραχίνα !


Σε νέες δρομικές εξορμήσεις, επιδόθηκαν, τα μέλη του συλλόγου Τραχίνα και την τελευταία εβδομάδα, σε Ελλάδα και εξωτερικό.Μέλη μας, έτρεξαν, στον Μαραθώνιο της Βιέννης, ( από όπου, θα υπάρξει και σχετικό ρεπορτάζ, τις επόμενες μέρες ) στη μαγευτική , κάθε εποχή Ύδρα, αλλά και σε έναν αγώνα που κερδίζει τις εντυπώσεις , χρόνο με το χρόνο, στην πανέμορφη Λίμνη Πλαστήρα.
Βέβαια, δεν έλειψαν και οι αγώνες , κοντά στην Αθήνα, στους οποίους είχαμε συμμετοχή, με πολύ καλούς χρόνους και εδώ.
Δείτε παρακάτω τα αποτελέσματα , καθώς και μερικές φωτογραφίες, από την πραγματικά, πλούσια δραστηριότητα.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 3 Απριλίου 2019

10ος επετειακός αγώνας «Ανόπαια Ατραπός» : Παρουσίαση τεχνικού T-Shirt .

Ο 10ος και επετειακός αγώνας , «Ανόπαια Ατραπός» , παρουσιάζει το  τεχνικό T-Shirt, που θα λάβουν , όλοι οι συμμετέχοντες, κατά τη φετινή διοργάνωση.
Ο Σύλλογος «Τραχίνα», συνεχίζοντας την πολύ καλή συνεργασία, με την εταιρεία Dynafit, προσφέρει, ένα εξαιρετικό τεχνικό T-Shirt, γιορτάζοντας έτσι , τα 10 χρόνια παρουσίας στο καλεντάρι, του Ορεινού τρεξίματος.
Σας υπενθυμίζουμε, ότι, οι εγγραφές συνεχίζονται, στη σελίδα μας : https://trahina-runners.blogspot.com/, μέχρι της κάλυψης των 300 συμμετοχών και καταληκτική ημερομηνία, τις 26 Απριλίου 2019.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 2 Απριλίου 2019

Συνέχεια αγώνων, με μαζικές συμμετοχές, διακρίσεις και νέα ατομικά ρεκόρ, για τον σύλλογο "Τραχίνα"

Πλούσια η δραστηριότητα των μελών του συλλόγου "Τραχίνα" και τον Μάρτιο, τόσο σε αγώνες βουνού, όσο και σε δρόμου, σε αγώνες ανά την Ελλάδα,με αρκετές σημαντικές επιδόσεις που συνοδεύτηκαν με βάθρα ανεβάζοντας ψηλά και το αγωνιστικό επίπεδο του Συλλόγου.
Αθήνα,Καλαμπάκα,Λουτράκι,Μάνη,Λάρισα,Δεσφίνα,Σπερχειάδα, μερικά από τα μέρη που αγωνίστηκαν οι δρομείς του Συλλόγου και έπεται συνέχεια.
Δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα, των τελευταίων αγώνων, καθώς και μια μικρή συλλογή φωτογραφιών.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 1 Απριλίου 2019

Let’s Do It στις Θερμοπύλες : Δείτε εικόνες, από τη μαζική συμμετοχή !

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας "Τραχίνα" , συμμετείχε και φέτος στην καμπάνια Let's Do It Greece, καθαρίζοντας συμβολικά τον Ιστορικό χώρο των Θερμοπυλών, κάνοντας πράξη , την "υιοθεσία" του χώρου .
Φέτος, εκτός των μελών και φίλων του συλλόγου, είχαμε πολύ μεγάλη παρουσία, παιδιών, από το Κέντρο φιλοξενίας προσφύγων , των Θερμοπυλών, με τους συνοδούς τους, τους οποίους και ευχαριστούμε θερμά , τόσο για τη βοήθεια , όσο και για την ανταπόκριση, στο δημόσιο κάλεσμα, για υποστήριξη.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τετάρτη, 27 Μαρτίου 2019

Let’s Do It Greece , από τον Σύλλογο «Τραχίνα» στις Θερμοπύλες !


Ο Σύλλογος  δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα», πιστός στο ραντεβού του , όπως και κάθε χρόνο, έτσι και φέτος , τη Δευτέρα, 1η Απριλίου  θα συμμετάσχει στην πανευρωπαϊκή καμπάνια εθελοντικού καθαρισμού Lets Do It Greece .
Ο Σύλλογός μας, στα πλαίσια της «υιοθεσίας» του ιστορικού χώρου, του Μνημείου του Λεωνίδα, των Θερμοπυλών, κάνει συχνές επισκέψεις κατά τη διάρκεια όλης της χρονιάς , αλλά συμμετέχει ενεργά και την εβδομάδα,  που  εκατοντάδες χιλιάδες  εθελοντές , συντονίζονται , με μοναδικό σκοπό, τη διάδοση της συνεργασίας και του εθελοντισμού.
Στο πλαίσιο αυτό, απευθύνουμε κάλεσμα , σε όλους τους φίλους του συλλόγου, σε συλλόγους η ομάδες πολιτών που θέλουν να βοηθήσουν στη διάδοση του εθελοντισμού, για κοινή εξόρμηση, επικοινωνώντας , στο e-mail  : anopaia.trahina@gmail.com , η στο τηλέφωνο, 6937378138, έτσι ώστε ο συντονισμός, να γίνει από κοινού.
Ραντεβού λοιπόν, τη Δευτέρα, 1η Απριλίου  και ώρα 15:30, το απόγευμα, στον χώρο της Πανελλήνιας Έκθεσης Λαμίας ( μπροστά στο αεροπλάνο ) για να πάμε όλοι μαζί.
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 4 Μαρτίου 2019

«Ανόπαια Ατραπός» 2019 – 10ο επετειακός αγώνας !

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα»  ( μέλος της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, )  και με την αιγίδα του δήμου Λαμιέων,  προκηρύσσει τον 10ο επετειακό Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος 15,2 χλμ. με την ονομασία «Ανόπαια Ατραπός».
Ο αγώνας θα γίνει την Κυριακή 5 Μαΐου 2019 σε μονοπάτια του ελατοσκέπαστου Καλλίδρομου όρους. Η διαδρομή είναι ιστορική αφού  πιθανολογείται ότι στο μεγαλύτερο μέρος του, αποτελεί μέρος της ιστορικής διαδρομής από το «Μονοπάτι του Εφιάλτη».

Δηλώσεις Συμμετοχής – Τρόπος Εγγραφής
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2019

Δημήτρης Θεοδωρακάκος και Σοφία Ρήγα στην Ημερίδα του Συλλόγου «Τραχίνα»

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» πιστός στις στοχεύσεις του για την επιμόρφωση και τη γενικότερη αναβάθμιση της δρομικής κοινότητας της περιοχής μας διοργανώνει, υπό την αιγίδα του Δήμου Λαμιέων ενημερωτική ημερίδα με θέμα «Οι δρόμοι μεγάλων αποστάσεων και οι προκλήσεις που όλοι οι αθλητές αντιμετωπίζουν»  την Παρασκευή 22 Φεβρουαρίου 2019, (ώρα 19:30) στην Αίθουσα του Πολιτιστικού Κέντρου του Δήμου Λαμιέων, στην οδό Λεωνίδου 9 – 11.
(1) Εισηγητές της εκδήλωσης θα είναι οι:
(α) Δημήτρης Θεοδωρακάκος, Πρωταθλητής Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Skyrunning και Πρωταθλητή Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Μαραθωνίου Δρόμου.
(β) Σοφία Ρήγα, Πρωταθλήτρια Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Μαραθωνίου Δρόμου
(γ) Ζωή Γιαννακάκη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
(2) Βιογραφικά Ομιλητών
διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Τρίτη, 5 Φεβρουαρίου 2019

Στις 4 Μαρτίου η έναρξη εγγραφών για τον 10ο Ορεινό αγώνα τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός» !

Σας ενημερώνουμε, πως η έναρξη εγγραφών, για τον 10ο και επετειακό Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος , «Ανόπαια Ατραπός» , θα γίνει τη Δευτέρα 4 Μαρτίου 2019 και η διεξαγωγή του , στις 5 Μαΐου.
Σας περιμένουμε, όλες και όλους, να απολαύσετε , μια πανέμορφη διαδρομή, στο ελατοσκέπαστο, δάσος του Καλλίδρομου Όρους.
Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα μας :
https://trahina-runners.blogspot.com/

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...