Δυναμικό ξεκίνημα για τους δρομείς του συλλόγου Τραχίνα.

Με χιόνια,λάσπες και αντιπυρικές άρχισε η αγωνιστική περίοδος του 2020 για τους δρομείς του συλλογου "Τραχίνα".

Δύο παραδοσιακά όμορφοι αγώνες άνοιξαν την αυλαία στο Κρυονέρι Αττικής και στην αγαπημένη Λιβαδειά, με πολλές συμμετοχές ανταλλαγές ευχών για την νέα σαιζόν αλλά και
υποσχέσεις πως οι δράσεις στα βουνά θα συνοδεύονται με αγάπη και σεβασμό προς το περιβάλλον.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Στις 250 συμμετοχές το όριο για τον 13ο Hercules Mountain Marathon !

Λόγω του αυξημένου ενδιαφέροντος, για τη συμμετοχή στον 13ο Hercules Mountain Marathon, σας ενημερώνουμε, ότι το όριο έγκυρων συμμετοχών, ορίζεται στις 250.

Ένας αγώνας “valueformoney” όπου με μόνο €30 οι δρομείς έχουν πλούσιες παροχές:
Dynafit σακίδιο-γιλέκο Vertical 4L 
Δωρεάν μεταφορά με λεωφορεία από Αθήνα & Θεσσαλονίκη
Τροφοδοσία σε 10 σταθμούς
Pasta Party
Αποκατάσταση μετά τον αγώνα

Στο βουνό των λουλουδιών και του Ηρακλή, την Οίτη, εκτός του Μαραθωνίου, διεξάγονται για 8η συνεχόμενη χρονιά και οι μικρότερες διαδρομές: Ο Ημιμαραθώνιος «Ελλέβορος» (Helleborus Half Marathon) 16,2χλμ. καθώς και ένας αγώνας για αρχάριους με την ονομασία «Μονοπάτι Φαρμακίδων» (Farmakides Trail) 6,5χλμ. Επίσης για τα παιδιά των τάξεων του δημοτικού διεξάγεται αγώνας 1000μ. με την ονομασία «Λαγοπόδαρος» την παραμονή των αγώνων στο πάρκο των Λουτρών Υπάτης.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ετήσια Γενική Συνέλευση για τον Σύλλογο «Τραχίνα»

Ετήσια Γενική Συνέλευση για τον Σύλλογο «Τραχίνα»

Σας καλούμε, στην ετήσια Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα», που θα γίνει  την  Παρασκευή , 21/12/2018 και ώρα 19:30, στην αίθουσα του Συλλόγου Φοροτεχνικών Νομού Φθιώτιδας , οδός Παπακυριαζή 17Α .

Σας περιμένουμε  όλες και όλους, μέλη αλλά και φίλους , να κάνουμε τον ετήσιο απολογισμό, να σας ενημερώσουμε αλλά και να σας ανακοινώσουμε τα σχέδια για τη νέα χρονιά.
Θα ακολουθήσει, διαλογική συζήτηση, στην οποία, σας θέλουμε παρόντες και παρούσες, για να πείτε την άποψή σας αλλά και να καταθέσετε, τις δικές σας προτάσεις.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σύλλογος Τραχίνα : «Όλοι Μαζί μια Αγκαλιά» και στον εθελοντισμό !

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» ανταποκρινόμενος στο κάλεσμα του Γενικού Νοσοκομείου Λαμίας και του Δήμου Λαμιέων, συμμετείχε στη Ημερίδα Εθελοντισμού «Όλοι Μαζί μια Αγκαλιά» που διοργανώθηκε την Κυριακή 9 Δεκεμβρίου 2018 στο Πολιτιστικό Κέντρο του Δήμου Λαμιέων. Ο Σύλλογος είχε την ευκαιρία να παρουσιάσει πέραν από το κύριο έργο του, τις παράλληλες δράσεις του οι οποίες επεκτείνουν τοη δράση του πέραν από τα στενά αθλητικά όρια.

 

Μέσα από μία μεστή παρουσίαση ο Σύλλογος έκανε γνωστό στους παριστάμενους την δυναμική του με έμφαση στην προστασία του περιβάλλοντος, καθώς και την προστασία των ορεινών μονοπατιών γεγονός που εξασφαλίζει την προσβασιμότητα καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους στα βουνά που περιβάλλουν την πόλη μας. Επίσης, παρουσίασε ένα συνολικό δείγμα των δράσεων κοινωνικής ευαισθησίας, το αποτέλεσμα των οποίων αφήνει αδρό το αποτύπωμα του συλλόγου στα δρώμενα της περιοχής μας.
 Η απήχηση από τους λοιπούς συλλόγους ήταν δεδομένη, αφού όπως τόνισε ο Πρόεδρος, Νίκος Αντωνίου με τους περισσότερους συλλόγους που έδωσαν το παρόν, η «Τραχίνα» έχει δώσει πολλές φορές τον καλό αγώνα της προσφοράς προς το κοινωνικό σύνολο και της αλληλεγγύης μεταξύ των συνανθρώπων.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Συμμετοχή του συλλόγου Τραχίνα, σε ημερίδα, με θέμα : Ανάδειξη – Προβολή Ορεινών Διαδρομών & Μονοπατιών της Κεντρικής Ελλάδας

Μια ενδιαφέρουσα ημερίδα, με θέμα : Ανάδειξη – Προβολή Ορεινών Διαδρομών & Μονοπατιών της Κεντρικής Ελλάδας (Παρνασσός-Δελφοί-Δωρίδα-Γκιώνα-Οίτη-Καλλίδρομο-Θερμοπύλες) θα γίνει το Σάββατο, 3/11/2018, στον φιλόξενο χώρο "Καταφύγιο Οίτη", στη θέση Βρύζες, Φωκίδας .
Στην ημερίδα αυτή, θα συμμετάσχει και ο σύλλογος Τραχίνα, με ομιλητή, τον Πρόεδρο, Αντωνίου Νικόλαο, ο οποίος, θα παρουσιάσει, τις δράσεις του συλλόγου, στην Οίτη και το Καλλίδρομο Όρος, όχι μόνο στο αγωνιστικό κομμάτι, αλλά και στο δύσκολο έργο, συντήρησης και προβολής των μονοπατιών.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΗΜΕΡΙΔΑΣ
Ανάδειξη – Προβολή Ορεινών Διαδρομών & Μονοπατιών της Κεντρικής Ελλάδας (Παρνασσός-Δελφοί-Δωρίδα-Γκιώνα-Οίτη-Καλλίδρομο-Θερμοπύλες)
Χώρος : Βρύζες Φωκίδας / Κέντρο Ορεινές Εναλλακτικές Δραστηριότητες-ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ – Τραχανάς Βασίλης
Ημερομηνία : 03-11-2018 ώρα έναρξης 10.00 π.μ.
Φορείς Διοργάνωσης Ημερίδας : ΟΤΑ, Ορειβατικοί Σύλλογοι, Αναπτυξιακή Εταιρεία ΟΑΣΕ

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Παρουσίαση του τεχνικού T-Shirt, του 9ου αγώνα ορεινού τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός». !!

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα», με υπερηφάνεια, παρουσιάζει το τεχνικό Τ-shirt του 9ου αγώνα ορεινού τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός».
Στα πλαίσια της αναβάθμισης του αγώνα, ο Σύλλογος  προσφέρει ένα πραγματικά κορυφαίας ποιότητας τεχνικό T-shirt της εταιρείας DYNAFIT. 
Άριστο ποιοτικά, κατασκευασμένο από διαπνέον υλικό που απομακρύνει τον ιδρώτα από το σώμα και δεν επιτρέπει την ανάπτυξη δυσάρεστων οσμών, το τεχνικό T-shirt της DYNAFIT, θα σας επιτρέπει να αθλείστε στο βουνό άνετα και υγιεινά.
Μια προσφορά του Συλλόγου σε όλους όσους θα βρίσκονται κοντά μας στις 6 Μαΐου στον αγώνα «Ανοπαία Ατραπός», στο ελατοσκέπαστο όρος Καλλίδρομο.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ημιμαραθώνιος Σπερχειού "Αθανάσιος Ακρίδας" : Πάνω από 40 συμμετοχές για τον σύλλογο Τραχίνα !

Ο Ποδηλατικός Άθλος Ρούμελης με τη στήριξη του Συλλόγου δρομέων Φθιώτιδος Τραχίνα διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία την Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2018 στην κεντρική πλατεία της Σπερχειάδας τον 3o Ημιμαραθώνιο Σπερχειού “Αθανάσιος Ακρίδας” που αποτελεί ένα κορυφαίο αθλητικό και πολιτιστικό γεγονός προς τιμήν του μεγάλου ευεργέτη της πόλης Αθανάσιου Ακρίδα.
Πάνω από σαράντα μέλη του συλλόγου έλαβαν μέρος, ενώ πολλοί εξ αυτών, ανέβηκαν και στο βάθρο, κερδίζοντας μια θέση στη τριάδα των νικητών, της κατηγορίας τους.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

«Ο κορυφαίος Έλληνας Μαραθωνοδρόμος, Χριστόφορος Μερούσης, στην Ημερίδα του Συλλόγου «Τραχίνα»

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα» διοργανώνει, υπό την αιγίδα του Δήμου Λαμιέων και με τη στήριξη του ΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας, ενημερωτική Ημερίδα με θέμα «Εξερευνώντας  τις μεγάλες αποστάσεις», το Σάββατο 24 φεβρουαρίου 2018 (ώρα 18:30) στην Αίθουσα του Πολιτιστικού Κέντρου του Δήμου Λαμιέων, στην οδό Λεωνίδου 9 – 11. Εισηγητές της εκδήλωσης θα είναι οι:

Χριστόφορος Μερούσης, Πανελλήνιος Πρωταθλητής Μαραθωνίου Δρόμου
Χαρά Σκουλαρίκη, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Εύη Μπιλίκα, Μεταπτ. Φοιτήτρια Τμ. Φυσικοθεραπείας, ΤΕΙ Στερεάς Ελλάδας

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ο Σύλλογος "Τραχίνα" στον 35ο Αυθεντικό Μαραθώνιο Αθήνας !

Ένα ανθρώπινο ποτάμι πλημμύρισε για ακόμη μια χρονιά τους δρόμους της Αθήνας καθώς τους 51.000 έφτασαν οι δρομείς που δοκίμασαν τις δυνάμεις τους τόσο στη διαδρομή των 42.195 μ. του 35ου Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας, όσο και στους αγώνες των 5χλμ και 10 χλμ, στον τελικό του Run Greece των 3χλμ, αλλά και στους αγώνες παιδιών και Special Olympics την Κυριακή, 12 Νοεμβρίου.
Μεταξύ αυτών, πάνω από 40 δρομείς του Συλλόγου «Τραχίνα», συμμετείχαν στον Μαραθώνιο αλλά και στον αγώνα των  10 χιλιομέτρων, με εξαιρετικές εμφανίσεις, αλλά το κυριότερο, να τερματίζουν όλοι υγιείς .

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Εκπληκτική εμφάνιση και 3η θέση κατηγορίας για τον Νίκο Ζήκα στο Mont Blanc !

Εκπληκτική εμφάνιση, πραγματοποίησε ο Νίκος Ζήκας, αθλητής και μέλος του ΔΣ του  συλλόγου "Τραχίνα" , στον CCC ( Courmayeur - Champex - Chamonix ) , απόστασης 101 χλμ , με 6.100 θετικής υψομετρικής.
Αποτέλεσμα της πολύ καλής επίδοσης και μάλιστα κάτω από ιδιαίτερα δύσκολες συνθήκες, ήταν η 3η Θέση κατηγορίας, με χρόνο 21 ώρες 29 λεπτά και 55 δεύτερα.
Το ΔΣ  του συλλόγου, συγχαίρει τον αθλητή,  εύχεται καλή αποκατάσταση και πάντα επιτυχίες !

Δείτε μερικές φωτογραφίες, από την προσπάθεια αλλά και βίντεο με τον τερματισμό εδώ 

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

"Hercules Marathon" 2017 : Πληροφορίες μετακίνησης και λήξης εγγραφών !

Την Παρασκευή, 8 Σεπτεμβρίου , λήγει η προθεσμία εγγραφών και πληρωμών, για τους αγώνες της Οίτης.
Το Βουνό του Ηρακλή, είναι έτοιμο να υποδεχτεί, αθλητές και αθλήτριες , σε τρεις διαφορετικές  διαδρομές , του Μαραθωνίου "Ηρακλής" , του "Ελλέβορου", μια απαιτητική αλλά πανέμορφη διαδρομή , 16 χλμ και των "Φαρμακίδων", ενός "μικρού"  αγώνα 6 χλμ, εισαγωγής στο ορεινό τρέξιμο , χωρίς να χαρακτηρίζεται όμως και ιδιαίτερα εύκολη.
Επίσης, σας  ενημερώνουμε ότι η  διοργάνωση διαθέτει   δωρεάν λεωφορεία για μετακίνηση αθλητών από Αθήνα και Θεσσαλονίκη ( με εξυπηρέτηση και ενδιάμεσων πόλεων )  προς την  Υπάτη.
Αναχώρηση λεωφορείων , Σάββατο 16/9/2017 και επιστροφή , το απόγευμα της 17/9/2017, με τη λήξη των αγώνων.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Δωρεάν μετακίνηση για τον Hercules Mountain Marathon !

Σας ενημερώνουμε ότι η  διοργάνωση διαθέτει   δωρεάν λεωφορεία για μετακίνηση αθλητών από Αθήνα και Θεσσαλονίκη ( με εξυπηρέτηση και ενδιάμεσων πόλεων )  προς την  Υπάτη.
Αναχώρηση λεωφορείων , Σάββατο 16/9/2017 και επιστροφή , το απόγευμα της 17/9/2017, με τη λήξη των αγώνων.
Λεπτομέρειες σχετικά με τα σημεία επιβίβασης, θα ανακοινωθούν προσεχώς.
 Η θέση στο λεωφορείο επικυρώνεται με την ολοκλήρωση της εγγραφής (κατάθεση ποσού στην τράπεζα).

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

8ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός» στις Θερμοπύλες!

Κυριακή 7 Μαΐου 2017
Ελάτε να τρέξουμε στην όμορφη αλλά και ιστορική διαδρομή!!
Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα», μέλος της ΕΟΣΛΜΑ-Υ, προκηρύσσει τον 8ο Ορεινό Αγώνα Τρεξίματος 16χλμ. με την ονομασία «Ανόπαια Ατραπός». Ο αγώνας θα γίνει την Κυριακή 7 Μαΐου 2017 σε μονοπάτια του ελατοσκέπαστου όρους Καλλίδρομου.
 Η διαδρομή είναι ιστορική καθώς είναι αυτή που χρησιμοποίησε ο Εφιάλτης για να οδηγήσει τους Πέρσες πίσω από τις Θερμοπύλες.
Δηλώσεις Συμμετοχής – Τρόπος Εγγραφής Για να συμμετάσχει κανείς στον αγώνα θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένοι το 1998 και πριν). Διαφορετικά απαιτείται γραπτή άδεια από τον γονέα η κηδεμόνα.( Υπεύθυνη δήλωση θα υπάρχει στη γραμματεία του αγώνα ). Οι δηλώσεις συμμετοχής για τον Αγώνα θα πρέπει να γίνουν το αργότερο μέχρι την Τρίτη 2 Μαϊου 2017 ή με τη συμπλήρωση 300 συμμετοχών.

Η συμμετοχή μπορεί να δηλωθεί με online εγγραφή ακολουθώντας τον παρακάτω σύνδεσμο:

ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

 

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Κοπή πρωτοχρονιάτικης πίτας για τον Σύλλογο "Τραχίνα" !

Ο Σύλλογος Δρομέων Φθιώτιδας "Τραχίνα", σας προσκαλεί στην ετήσια κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας , που θα γίνει την Παρασκευή 27/1/2017 , στην Ταβέρνα ¨Ρεντίφης¨ ( Σπύρου Μελά 4 , Πλατεία Καλυβίων ).
Προσκλήσεις θα διατίθενται από τα μέλη του ΔΣ :

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ετήσια Γενική Συνέλευση για τον Σύλλογο «Τραχίνα»

Ετήσια Γενική Συνέλευση για τον Σύλλογο «Τραχίνα»

Σας καλούμε, στην ετήσια Γενική Συνέλευση του Συλλόγου Δρομέων Φθιώτιδας «Τραχίνα», που θα γίνει  την  Τετάρτη , 14/12/2016 και ώρα 19:30, στο ξενοδοχείο Έλενα ( Θερμοπυλών 6)
Σας περιμένουμε  όλες και όλους, μέλη αλλά και φίλους , να κάνουμε τον ετήσιο απολογισμό, να σας ενημερώσουμε αλλά και να σας ανακοινώσουμε τα σχέδια για τη νέα χρονιά.

Με εκτίμηση

Το ΔΣ

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ενημέρωση δωρεάν μετακίνησης αθλητών και παράταση εγγραφών

Οι αθλητές που επιθυμούν να μετακινηθούν δωρεάν με το λεωφορείο της διοργάνωσης (από Αθήνα) παρακαλούνται να αποστείλουν e-mail στο pratilasl@gmail.com προκειμένου να κάνουν κράτηση θέσης. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Αναχώρηση: 14:30 Σάββατο 17/09/2016 από Μεταξουργείο (Ξενοδοχείο Στάνλευ). Η ώρα αναχώρησης θα είναι ακριβής οπότε θα πρέπει όλοι να παραβρίσκονται στο σημείο 15 λεπτά νωρίτερα. Από τον κόμβο Κηφισιάς θα παραληφθούν αθλητές στις 15:00.
Επιστροφή: 18:00 Κυριακή 18/09/2016 από πλατεία Υπάτης

Επίσης ανακοινώνουμε την παράταση των εγγραφών – πληρωμών μέχρι την Παρασκευή 09/09/2016

Πρόγραμμα διοργάνωσης

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

"Ανόπαια Ατραπός" 2016 : Μεταγωνιστικό δελτίο.

Με μεγάλη επιτυχία , τόσο από πλευράς συμμετοχών αλλά και οργανωτικά, διεξήχθη χθες ο 7^ος Ορεινός Αγώνας Τρεξίματος «Ανόπαια Ατραπός» , από τον Σύλλογο «Τραχίνα» , μέλος της Ε.Ο.Σ.Λ.Μ.Α-Υ .

Ο Γιαννόπουλος Κωνσταντίνος του Συλλόγου "Τραχίνα" με χορηγό τη Dynafit και  ο Θανασιάς Γιάννης του Α.Σ Διόνυσος Αμφίκλειας με τον    Καραλή Ηλία του Συλλόγου ΤΟ.ΣΥΝ Αμφίκλειας ,   είναι οι τρεις πρώτοι άντρες  νικητές . Στις γυναίκες Χουρίδου Ιωάννα της K1 Arena Sky Woman Running Tem , πρώτη , για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά , με τις Αδάμ Ζωή , επίσης της Skywoman Running Team και Σβεντζούρη  Αρετή του Συλλόγου All Terrain Runners, να καταλαμβάνουν τη δεύτερη και την τρίτη θέση αντίστοιχα.

Οι έγκυρες εγγραφές έκλεισαν   στις 288,  δικαιώνοντας την προσπάθεια των διοργανωτών στα πλαίσια της αναβάθμισης και προβολής του αγώνα.  Από αυτούς 260 βρέθηκαν στη γραμμή της εκκίνησης και με σύμμαχο τον ιδανικό καιρό αλλά και την πολύ καλή κατάσταση του μονοπατιού, τερμάτισαν όλοι επιτυχώς , γρηγορότερα από κάθε άλλη χρονιά.

Στο πλαίσιο των ειδικών βραβεύσεων που έχει καθιερώσει ο Σύλλογος, φέτος τιμήθηκε και το μέλος του Συλλόγου  «Τραχίνα» , πρώην Πρόεδρος αλλά και Σπαρταθλητής ,με  το ρεκόρ των 12 συνεχόμενων τερματισμών σε Σπάρταθλο , Ευάγγελος Απολλώνιος Γκόγκος.

 

Επίσης , σας ενημερώνουμε ότι , οι φωτογραφίες και τα αποτελέσματα , έχουν αναρτηθεί ήδη στη σελίδα του Συλλόγου, http://trahina-runners.blogspot.gr/ αλλά και στη σελίδα μας στο Facebook (https://www.facebook.com/groups/57682720742/   )

Για όσους θέλουν τις φωτογραφίες σε υψηλή ανάλυση, μπορούν να τις «κατεβάσουν»  δωρεάν, από τον φάκελο Dropbox του Συλλόγου  πατώντας εδώ   

(https://www.dropbox.com/sh/pk0sa0q3pfm3fyj/AABGvOrTutjmBxSo0fCsKt0ca?dl=0 ) 

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Στην τελική ευθεία για τον 7ο Ορεινό αγώνα "Ανόπαια Ατραπός"

Καθώς λίγες ημέρες απομένουν για αυτό τον ιστορικό ορεινό αγώνα οι συμμετοχές έχουν ξεπεράσει τις  250, θυμίζουμε στους δρομείς ότι οι εγγραφές συνεχίζονται στο http://trahina-runners.blogspot.gr,  μέχρι τη συμπλήρωση των 300 αθλητών. Ο αριθμός που θέτει η διοργάνωση σαν μέγιστο είναι συμβολικός θέλοντας να τιμήσει τους τριακόσιους πολεμιστές του Λεωνίδα που θυσιάστηκαν στη Μάχη των Θερμοπυλών.
Ενημερωτικά, σας υπενθυμίζουμε τα εξής :
Ο τερματισμός θα γίνει στο Κέντρο Ιστορικής Ενημέρωσης Θερμοπυλών (Μουσείο), πολύ κοντά στο Μνημείο του Λεωνίδα. Εκεί θα βρίσκεται και η γραμματεία από όπου οι αθλητές θα παραλάβουν και τους αριθμούς συμμετοχής.
Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά χορηγός του αγώνα είναι η αθλητική Dynafit και τα καταστήματα Κλαουδάτος και στον  χώρο τερματισμού θα υπάρχει περίπτερο με τα προϊόντα της εταιρείας.

Δωρεάν μεταφορά αθλητών με λεωφορεία της διοργάνωσης από το χώρο τερματισμού στο χώρο εκκίνησης.
Ακριβώς απέναντι από το χώρο τερματισμού υπάρχει η ιαματική πηγή Θερμοπυλών με νερό στους 40οC, ιδανικό για αποκατάσταση μετά των αγώνα.
Σε απόσταση 1.5χλμ. υπάρχει η Ιαματική πηγή Καλλιδρόμου (με φυσική πισίνα) με νερό στους 35οC, ιδανικό για αποκατάσταση μετά των αγώνα.
Ηχητικά η διοργάνωση θα καλυφθεί από τον γνωστό DJ Pappas

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Σε Βελιγράδι και Βόλο "έτρεξε" ο Σύλλογος "Τραχίνα".

Πλούσιο σε δράση και αυτό το διήμερο για τους απανταχού δρομείς με τον 2ο Ημιμαραθώνιο Βόλου και τον παράλληλο 23ο Δρόμου Υγείας 3χλμ να σημειώνει μεγάλη επιτυχία,παρουσία 1200! δρομέων.
Μεγάλη ελληνική συμμετοχή και στο Μαραθώνιο Βελιγραδίου με 83! ελληνικές συμμετοχές στους συνολικά 740 τερματίσαντες με το Λαρισαίο Κακαρόντζα Αντώνη να καταλαμβάνει την τιμητική 4η θέση και τους Γαρτσιώνη Ιωάννη και Κωνσταντίνο Κοτρώνη να εκπροσωπούν το Σύλλογο "Τραχίνα".

Αναλυτικά τα αποτελέσματα και φωτογραφίες από τους αγώνες.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Με μεγάλη συμμετοχή η εκδήλωση του Συλλόγου «Τραχίνα»

Με μεγάλη συμμετοχή ολοκληρώθηκε το Σάββατο 9/4/2016 η εκδήλωση που πραγματοποίησε ο Σύλλογος «Τραχίνα»  με θέμα :  «Τα οφέλη της Εργομετρικής Αξιολόγησης –  Η Κατάλληλη Διατροφή και τα Επίπεδα Υδάτωσης σε Δρομείς».

Ομιλητής , ο Δρ Μπάρδης  Κων/νος , Εργοφυσιολόγος Διατροφολόγος, Διδάκτωρ Χαροκοπείου Πανεπιστημίου – Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας  και Διατροφής. Μεταδιδακτορικός Ερευνητής στο Πανεπιστήμο του Αρκάνσας των ΗΠΑ. Human Performance Lab. Επιστημονικός συνεργάτης στο Πανεπιστήμιο Πελοποννήσου .

 ‘Έντονο το ενδιαφέρον , από ένα όλο και αυξανόμενο «κοινό», το οποίο τα τελευταία χρόνια έχει πάρει εκρηκτικές διαστάσεις  ακόμη και στην Ελλάδα , άκουσε με προσοχή τις συμβουλές ενός ειδικού σε θέματα διατροφής και σωστής προετοιμασίας , για αθλητές όλως των ταχυτήτων.
Η  εκδήλωση, έκλεισε με συζήτηση και διάλογο, ο οποίος έλυσε πολλές απορίες  σχετικά με τη σωστή προετοιμασία , τον απαιτούμενο έλεγχο διατροφής αλλά και τον ενδεδειγμένο συνολικά τρόπο αντιμετώπισης της αθλητικής δραστηριότητας , ο οποίος είναι απαραίτητος για την ασφάλεια των αθλητών.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...