Hercules Mountain Marathon 2021: Tροφοδοσία αθλητών μαραθωνίου και ημιμαραθωνίου.

Tα τελευταία χρόνια το ορεινό τρέξιμο αποκτά όλο και περισσότερη φήμη και όλο και περισσότερος κόσμος σπεύδει να λάβει μέρος σε κάποιον αγώνα. Η συμμετοχή και ο τερματισμός σε αυτόν αποτελεί κύριο μέλημα του αγωνιζόμενου αλλά και των διοργανωτών. 

Το κλειδί για την επιτυχία ενός δρομέα είναι η ικανότητά του να διατηρήσει υψηλά τα επίπεδα παραγωγής ενέργειας καθ’ όλη την διάρκεια του αγώνα. Έτσι, εκτός από την προετοιμασία του, σημαντικός παράγοντας σε αυτό είναι και η σωστή και επαρκής τροφοδοσία κατά την διάρκεια όλης της διαδρομής. 

Υπό αυτό το πρίσμα και με την καθοδήγηση του διαιτολόγου-διατροφολόγου Πέτρου Σωτηρίου, μελετήσαμε και σχεδιάσαμε

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Ο Σύλλογος "Τραχίνα" στο Δρόμο για την Ελευθερία. Race For Liberty 162klm & 50klm.

Διεξήχθη το διήμερο 21 και 22 Αυγούστου ο Υπερμαραθώνιος αγώνας "Δρόμος για την Ελευθερία", με 2 διαδρομές 162 και 50 χιλιομέτρων αντίστοιχα. Οι διοργανωτές : Σύλλογος Αρτοτινών " Ο Αθανάσιος Διάκος ", " Δωρική Αδελφότητα ", Σύλλογος Λιδωρικίου και Δήμος Λαμιέων, με τη τεχνική υποστήριξη της Nature in Action, προσέφεραν στους αθλητές δυό απαιτητικές αλλά πανέμορφες διαδρομές, πλαισιομένες, με υπέροχους εθελοντές. που με την προσπάθειά τους τίμησαν την διοργάνωση η οποία ήταν αφιερωμένη στα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση.

Σημαντική η παρουσία του Συλλόγου "Τραχίνα" στη διοργάνωση, τόσο στο εθελοντικό κομμάτι αλλά κυρίως στο αγωνιστικό, με πολλες συμμετοχές, πολύ καλές επιδόσεις και διακρίσεις, αλλά και συγκινητικούς τερματισμούς ειδικά στη διαδρομή των 162χιλιομέτρων.

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...

Το Σάββατο 7 Αυγούστου η «Πορεία Αλληλεγγύης στην Οίτη" !

 

Η Κίνηση Πολιτών για την Προστασία της Οίτης, σε συνεργασία με τους Ορειβατικούς Συλλόγους Λαμίας και Άμφισσας, τον Όμιλο Φίλων του Δάσους και το Σύλλογο Δρομέων Φθιώτιδας «ΤΡΑΧΙΝΑ», καθώς και τους Συλλόγους των χωριών: τον Επιμορφωτικό Εκπολιτιστικό Σύλλογο Υπαταίων «Οι Αινιάνες», τον Μορφωτικό και Πολιτιστικό Σύλλογο Παυλιανιτών Λαμίας, τον Εκπολιτιστικό Περιβαλλοντικό Σύλλογο Πυράς Φωκίδας, τον Εκπολιτιστικό Σύλλογο Πανουργιά Φωκίδας, τον Σύλλογο των Απανταχού Νεοχωριτών Υπάτης «Η ΟΙΤΗ» και το Σύλλογο των Απανταχού Καστριωτών Παρνασσίδος «Η Κοίμηση της Θεοτόκου» διοργανώνουμε τη Δεύτερη Πορεία Αλληλεγγύης στην Οίτη, το Σάββατο 7 Αυγούστου 2021, για να διατρανώσουμε την αντίθεσή μας στην εγκατάσταση αιολικών σταθμών στο βουνό, λαμβάνοντας όλα τα αναγκαία υγειονομικά μέτρα προφύλαξης ενάντια στην εξάπλωση του COVID-19. [Όλοι έχουμε μαζί μας μάσκα και κρατούμε τις αποστάσεις]

ΣΑΒΒΑΤΟ 7 Αυγούστου 2021

Βρύζες – Πυργάκι – Μακρυράχη – Πυρά του Ηρακλή

(Συνάντηση στις Βρύζες ώρα 9 το πρωί)

διαβάστε εδώ ολόκληρο το κείμενο...